这就是为什么据健康专家称，为什么痉挛

我们不需要专家告诉我们，除了愉快之外还有更多的利益谈到性行为。（但如果您需要科学证据，那么有很多，就像如何提升免疫系统，帮助降低压力和抑郁风险，改善睡眠并且甚至可以降低我们对痛苦的看法。）然而，尽管它在女性中是常见的事实：性别之后的速度是常见的，但却没有经常讨论的一个话题。

纽约的董事会认证的妇科医学家米德山Mathews表示，大多数女性在其生命中的某些时候发生了这种类型的痛苦。“对于大多数女性来说，[它]可能会感觉与月经痉挛相似，”她说。事实上，最近的英国研究发现，在性行为期间或之后，近10名女性近一次会经历某种类型的疼痛（也称为科学界中的疑难智。调查结果还透露，所有年龄段的女性受到影响，其他类型的疼痛与阴道干燥，焦虑，缺乏享受和其他问题有关。研究人员指出，除了有助于性行为的物理原因外，还有其他因素，包括情绪和心理问题。

那么在不适背后是什么？继续阅读以了解性行为后痉挛的最常见原因，如何减轻痛苦，以及何时寻求医疗帮助。

性别痉挛的常见原因

“一个原因是精液含有导致子宫收缩的前列腺素，[但这是]只有在没有使用障碍物保护[像避孕套]的情况下，”Mathews解释道。“另一种常见的原因是子宫颈和下部的机械刺激，[哪个]触发相同类型的收缩。”

另一种可能的原因是盆底肌肉痉挛，这是在阴道痉挛或痉挛周围的肌肉时，增加。“其他次痉挛或疼痛将辐射到后面或腿部。这可能表明其他条件，例如子宫肌瘤或子宫内膜异位症。”

Raquel Dardik，MD，纽约大学妇产科妇产科妇产科临床副教授，解释由于性行为摩擦而导致膀胱，卵巢或子宫的刺激可能会解释为什么女性在性交后的腹痛。

如何在性交后避免痉挛

简而言之：在卧室里切换件事。Mathews建议在性行为中尝试职位或角度，这可能会对您的子宫颈较低。服用布洛芬，“可以阻止前列腺素并减少痉挛，”也可以缓解性别或后的任何疼痛。

此外，还可以通过将加热垫放置在腹部上的加热垫来处理子宫痉挛。“有些患有骨盆地板肌肉痉挛的严重疼痛的一些女性可能会受益于盆地地板物理治疗，其中有训练有素的专家，”Mathews补充道。

何时寻求医疗

“如果疼痛是严重的，辐射或伴有出血，请参阅你的医生，”Mathews说。“培训评估骨盆疼痛的妇科医生可以诊断骨盆地板肌痉挛，子宫异常或子宫内膜异位症作为潜在的原因。”

除了用您的初级保健医生办理登机手续外，专家还建议如果您在性别期间或之后遇到任何疼痛，还建议与伴侣一起前期。