什么时候幻想别人变得不健康？

你有没有陷入过五十度灰- 真正的性幻想主演一个绝对的人不是你的搭档？如果你想知道是否幻想别人是标准行为（并且在做这么做时变得不健康），不再思考。结果在于：关于性的大多数幻想是正常的。

作为心理治疗师詹妮弗释放，博士。与性教练Gigi Engle解释忙碌，“我们的想象力是多种多样的，是我们生活中唯一真正自由的部分。”当我们幻想时，我们能够在现实生活中探索我们的欲望和景点，而不是在现实生活中表现出来，并潜在伤害我们的合作伙伴。事实上，心理学家苏珊·克劳斯·惠特伯恩博士说我们中那些想象自己和别人睡在一起的人有一种叫做"经验的开放性“并且更有可能考虑一般性。出于显而易见的原因，这种质量实际上可以使您的关系受益。

下面，关系专家解释了对别人的幻想如何（是的，甚至某人你知道）可能实际上是一件好事 - 以及一些表明何时相反的迹象。

为什么我们幻想

一个关于幻想的参考文章在今天心理学教导我们“人类思维是性，创造性的，探索性的，幻想是一种方式[我们]满足[我们]的性需求和想要。”性幻想是自然思想，使我们能够享受全面的控制和自由 - 我们的想法可能与我们以外的人填充的原因有很多。

更进一步说，我们的思想是受保护的空间，在那里我们可以公开地放松和脱离社会规范。有创意是可以的。弗里德说:“在我们的想象中，我们从责任和约束中解放出来，我们有一个在现实生活中无法安全地表达自己的许多部分的出口。”

幻想的好处

幻想是一种健康，本能的长期联络本能副产品。虽然你可能会想知道你的幻想是一个作弊的形式，可能没有引起关注的原因。白日梦是自然的增加性品种的方式一夫一妻制;它让我们想象自己的角色我们通常不会播放。它还促进了性欲，激情和唤醒。

一项关于这个话题的研究发现了更令人鼓舞的结果:幻想对性有好处．它们与人们的性交欲望有积极的联系已婚夫妇随着时间的推移，说减少。特别是女性，“他们拥有的性幻想越多，他们经历的性欲越多，”研究在美国科学促进协会中指出。

如果你发现自己幻想别人在别人期间和你的伴侣做爱这并不一定意味着你对他们感到厌倦或想要分手。每今天心理学“性幻想并不总是，甚至通常，意味着有人计划或注定，在现实生活中追求它。”想象一个不同于你通常的性吸引力的伴侣，也没有大不了的事。

类型的幻想

心理学家坚持认为，在我们想象的性幻想类型上，真的没有“正常”或“反常”的行为。更确切地说，是这些想法是常见的还是罕见的。事实证明，你可能认为有问题的想法和性行为——比如极端的服从和支配——并不罕见，也不会引起恐慌。有些幻想更典型女性比男人，反之亦然。

“举例来说，女同性恋幻想与男人发生性关系，这并不应该令人担忧，”他指出今天心理学，“或者是为了一个忠诚的一夫一妻制伴侣去梦想群交。”该出版物补充说，无性恋者也幻想性。

这只是“病理学”，或性的幻想特别是发送红旗 - 并且可以指示严重的精神障碍。性研究员基督徒博士，博士澄清说，偏执的幻想“涉及非同意伙伴，他们包括痛苦，或者他们绝对必要的衍生满足。”

弗里德还指出，尽管梦见别人是很自然的，但它也可以作为一种发泄方式。这有时是你当前关系不稳定的标志。当你感觉与伴侣分离时，如果你在想别人，这可能表明你的浪漫缺少了什么。“如果你发现自己避免性漏洞通过不断地检查你的伴侣的幻想，是时候为你的伴侣寻求一些帮助了亲密的问题,”她说。

你的幻想意味着什么

我们知道性幻想通常只是我们流浪的头脑的分支。但为什么我们必须想象自己在与陌生人，朋友，熟人，电影明星中的性情况下 - 以及关于太阳下的其他人 -除了我们爱的伙伴吗?

回到“经验开放”的概念上来:而不是用我们想象的人，更重要的是考虑我们在幻想什么。主题是如何联系起来的，它在一段关系中代表了什么?如果你把你的想象带到床上，你最终可能会用新的幻想取代欺骗的幻想，“增强你和你的爱人分享亲密时刻的体验，”克劳斯·惠特伯恩解释道。

克劳斯·惠特伯恩还认为，反思引发这些幻想的行为是最有成效的。让自己去探索它们，而不是击退它们。这样做可以给你一些新的见解，甚至可以和你的伴侣一起分享这些经验。

它似乎令人尴尬，但宣传我们对性的脆弱性和内心思想可以帮助培养健康的关系。正如煽动笔记，让您的S.O.是很重要的觉得他们也可以表达他们的。“作为一个良好的性伴侣意味着试图了解我们与之亲密的人的需求，想要和感情。这需要很多移情两种方式。”

这些想法并不罕见。如果我们和我们的伴侣分享这些，我们甚至可能在现实生活中体验到它们——所以不要停止白日梦。