嬉戏如何让你们的关系升温

通过

夏洛特格兰杰

更新04/12/21

真正的感情并不总是“从此幸福地生活在一起”。这里有一个我们很少愿意承认的事实:当你象征性地和你唯一的真爱骑马走向夕阳时，正常的生活就恢复了。很有可能，你们都有工作，世俗的责任，家庭问题，还有日常家务要做的事情。随着时间的推移，浪漫可能会开始减弱。

如果你希望让事情继续发展下去，有一个简单的方法可以尝试。据英国《每日邮报》报道，如果你们的关系中更有趣一些，可以保持火花不灭审查哈勒-威滕贝格大学和宾夕法尼亚州立大学。研究人员表示，这种态度可能会减少关系中的冲突，建立信任，甚至减少卧室里的单调。然而，找到一个游戏时间的插槽可能是棘手的。

这就是为什么我们请来了三位情感专家的帮助:雪莉·库珀博士、布鲁克·埃姆斯和杰斯·卡宾诺博士。“越来越多的责任很容易让人忘记玩耍和乐趣长期的关系Cooper博士告诉Brides。“在乐趣和责任之间找到平衡很重要。嬉戏可以减少一些责任负担，从而有助于维持人际关系。”

满足专家

雪莉·库珀博士是佛罗里达州和新泽西州的一名持有执照的婚姻和家庭治疗师。此外，她还是临床心理学博士后和注册瑜伽教师。
Brooke Aymes是新泽西州的一名持证临床社工。她是……的主人获得恩典．
杰斯Carbino博士是一位社会学家，恋爱和在线约会专家。她是Tinder和Bumble的社会学家。

准备好释放你性格中快乐的一面了吗?让我们来探究一些简单的方法，让你变得更幽默，找回自己轻浮的一面。

01 13

展示一些漏洞

首先，确保你觉得在你们的关系中引入乐趣是舒服的。“关键是在你们的关系中有足够的安全感，从而能够选择脆弱，”Aymes解释道。“我们更有可能是脆弱的当我们感到安全、有保障、被接受的时候，我们会尝试新事物，在我们的关系中保持幽默。”

02 13

从小事做起

“成年人可以以循序渐进但协调一致的方式引入乐趣。卡比诺博士说:“许多情侣在面临难以保持或重燃恋爱关系的困难时，会尝试做一些大事，比如度假或计划一个盛大的约会之夜。”“虽然这大动作可能是重要的第一步给关系的震动，重大的姿态必须通过小的和日常的好玩的行为和互动来维持。”

03 13

为彼此腾出时间

你忙碌所有忙碌——但这并不意味着你不应该为你的伴侣腾出时间。“情侣们能做的最重要的一件事就是有意识地安排时间，以防止浪漫气氛在他们的关系中减少。质量的时间Aymes说。“如果我们觉得彼此联系在一起，那么我们就更有可能发起并参与浪漫活动。”

04 13

惊讶你的伴侣

你不用计划什么大计划惊喜派对让你的搭档措手不及。如果你们的关系越来越浪漫，做些事情让你的伴侣感到特别。发送一个意想不到的短信说‘我爱你’或‘我有一个惊喜给你，’”Cooper博士说。

给你的伴侣一个惊喜，吃一顿晚餐，看他们最喜欢的书，或者让孩子们去他们的祖父母家过一个安静的夜晚。

05 13

会调情

调情遇到新朋友很自然。你甚至可能都没有意识到你在这么做。然而，你和那个人相处的时间越长，你就越不觉得有必要展现自己的魅力。“调情在长期关系中很重要，因为它表明了欲望，”卡比诺博士说。“随着关系的发展，双方欲望的差异是很常见的，而调情是传达双方欲望的关键机制。”

06 13

开玩笑

这些小事很重要。在这一天里，为什么不插几句俏皮话呢?”一旦我们变得更习惯在日常生活中玩耍，我们就不会刻意添加更多好玩的互动，比如开玩笑、跳舞或装傻。”

07 13

在卧室里玩得开心

厌倦了同样的卧室习惯？你爱玩的一面不需要局限于日常活动。为什么不在床上尝试一些新的东西呢?”一起阅读《爱经》，决定一个新的性爱姿势，”库珀博士建议。“玩一个性感的游戏，比如亲密桥牌或真心话大冒险。”

08 13

找到一个新的共同爱好

你上次喝咖啡是什么时候约会之夜？也许是时候混合一些东西，尝试一些新的东西了。“约会可以让你日后回忆起更多的经历，也可以增进交流和团队合作，”库珀博士分享道。“考虑一下，这是一项你们从未一起做过的活动，是一件你们都不擅长的事情，还是一项不太适合你们一起做的事情。”

09 13

去冒险

收拾好你的行李，一起出发去冒险吧。这种亲密的经历绝对会让你们走得更近。“无论是爬山，扔斧头，第一次尝试火盆，还是参观一个新地方，我们都很有可能有机会从不同的角度来看待我们的伴侣，”Aymes说。“重温我们恋爱的约会阶段”。

10 13

展示你新的一面

在你们的关系中感觉舒适?通过分享自己新的一面来保持新鲜感。“好玩的约会应该让双方看到对方最吸引他们的那一面，并有助于传达出玩耍的重要方面(比如好奇心、想象力等)，”卡比诺博士说。

11 13

自发地请客

你上次给你的伴侣一顿大餐只是因为你的原因是什么时候?有时候，正是这些小姿态产生了巨大的影响。”自然的礼物可以是一个非常好的和好玩的姿态，因为他们提供了一个机会，让一个人的伴侣惊喜，并加强了伙伴关系的兴奋，”卡比诺博士说。

12 13

送一份贴心的礼物

”礼物让你想起和你伴侣的经历，或者让你想起你给伴侣起的一个有趣的绰号，是有思想的，”库珀博士说。“例如，如果你给你的伴侣的一个昵称是彩虹糖，你知道他们喜欢蜡烛，而你碰巧在外面看到了彩虹糖香味的蜡烛，就给他们买一个。”

13 13

踏上回忆之旅

你的伴侣最初吸引你的是什么?你还记得你的初吻？库珀博士说:“回想那些让你们每个人都笑起来的有趣回忆，是将乐趣引入日常关系的好方法。”“回想一下试图给自己想约会的人留下深刻印象时的尴尬吧。”

10种方法让你们的关系更浪漫