如何知道你的配偶是否结束了婚外情

你可以使用他们的手机

这对你来说可能是独裁，对他们来说可能是侵犯。然而，如果你需要伴侣对你忠诚的证据，那就不要羞于要求查看他们的手机。毕竟，当他们发生婚外情时，他们可能已经失去了自己的隐私权。也许一旦你真的相信了他们的承诺，当他们的恋情结束时，你就不会那么想看他们的信息和邮件了。

你们都很诚实

虽然有些人不想知道这段婚外情的任何事情(只要它结束了就行)，但有些人想知道所有细节。如果你属于后者，你必须要求你的伴侣在告诉你他们的婚外情时无条件的诚实。然而，他们并不是唯一需要诚实的人;你也是。如果，在某种程度上，你知道你无法克服这一点，你必须告诉他们，然后从那里开始。即使你可能不想，离婚如果您没有看到自己再次完全信任您的配偶，可能是最好的选择。毕竟，信任在婚姻中非常重要。

他们验证了你的感受

面对面永远不会好玩。事实上，这通常是非常痛苦的 - 特别是当你犯了被指责的罪行犯了罪。一种确保事件结束的一种方法是，如果他们都既令人遗憾和接受你的感受。只要他们不忽视你对事物的感受，你需要谈论这些感受，就在正确的赛道上。通过愿意倾听并验证您的感受，他们对他们的背叛负责。

另一方面，如果他们是防守而且谈论它，那么事情就没有完全结束了。

解决婚姻问题

很清楚：你不是你的伴侣横向的原因。奸淫者通常证明他们的行为使自己感觉更好地背叛他们承诺爱和珍惜的人。也就是说，他们可能对你的关系产生了负面的感受，而不是谈论他们，曾经有过一些事情。如果您希望确保乱纷达，请邀请他们开放，诚实讨论他们的担忧或问题。

一旦一切都摆到桌面上，你就可以努力把问题解决掉。治愈是一条双行道，所以他们越努力向前，你也要努力向前。

你可以原谅

原谅并不容易，但如果你想重建你们的关系，这是必要的。尽管他们会努力证明自己作为一个可靠的伴侣的价值，你也要努力原谅他们的过失。你是否决定去参观夫妻counselor或者您寻求朋友和家人的建议，要求您信任他们的意见的人可能会帮助您前进并感觉不那么孤立。