如何识别配偶的被动攻击行为的迹象

扣缴或撤回

一个常见的否定行为是被动侵略性的伙伴可能显示的是扣留通信或亲密，或在情绪上抽出，这可以包括沉默治疗。“扣缴沟通是另一种形式的表达愤怒和被动力的力量，”授权的婚姻和家庭治疗师，达琳·林普，JD，为今天心理学。

使用讽刺或后手赞美

对来自伴侣的请求的讽刺响应可能是被动攻击行为的迹象。你的伴侣可能会说，“是的，当然，对你的甜心，”当被要求拿出垃圾时，当他们真的意味着“不，你所做的一切都是命令我。”倒下手的恭维（或者在恭维中的侮辱）可能听起来像，“我很惊讶你拿出垃圾就没有我问你，”或“当你努力时，你看起来很努力。”

“忘记”做某事或拖延

“被动侵略性行为的令人惊讶的迹象可以包括像这样的东西拖延(e.g. putting off that email to your boss they're expecting; waiting until the last minute to submit something) and a behavior I like to call 'convenient forgetting,'" Dr. McDonald says. This might look like standing up your significant other on a date and then sending a last-minute excuse about why you didn't show, Dr. McDonald explains. "It's plausible enough to believe, but for the passive-aggressive person, it's their ticket to controlling that environment."

当它真的不是的时候，说或假装一个情况“很好”

当你或你的伴侣坚持的时候发生了被动攻击行为的另一个迹象是在实际情况下的一切都很好。有时，这种行为是期望我们的伴侣读取我们的思想，或者我们感到沮丧而不是明白地说所以。

“我们的合作伙伴是不是思想读者，当我们因缺乏思想阅读能力而变得沮丧并从事沉默的治疗或成为特色时，我们基本上开始了我们对战斗的螺旋 - 和不是关于最终导致我们感到沮丧，沮丧或伤害的问题，Fairfield University的教师肖恩M. Horan写道，他们在约会关系中进行了沟通，为今天心理学。

做效率低下或不完全

留下任务或承诺不完整，或者将它们效率低下，例如等待数周时间安排重要的任命或离开洗碗机半空排放是被动侵略的另一个迹象。这是一种报复和表达蔑视的形式，而不是达到一个人需求的有效方式。