你应该保持一段无性关系吗?

性在许多关系中扮演着不同的角色。在紧闭的卧室门后发生的事情可能因人而异，甚至随着时间的推移，同一对夫妇之间也会发生变化。更进一步，你对a的定义健康的性生活可能不是你的伴侣。那么你怎么能判断缺乏性行为对你的关系有害吗？

我们对性的看法受到很多因素的影响，当把你的爱情生活和你朋友的生活(或者我们在电影中看到的激情的奢侈表现)相比时，很难知道什么才是正常的。你可能会陷入一段无性关系，原因有很多。随着时间的推移，一些夫妇变得不那么亲密，而另一些夫妇从一开始就性生活较少。你甚至可能想知道你是否应该离开——但是如果你和你的伴侣之间发生了变化，有很多方法可以重燃火花。第一步是看看你的关系，了解为什么你没有尽可能多的性生活。

以下是治疗师伊莎多拉·阿尔曼和苏珊·克劳斯·惠特伯恩关于如何处理无性关系的建议。

为什么你的关系是无性的？

经历不同的情况并不少见爱情生活的各个阶段．对于一些夫妻来说，不那么亲密，尤其是正常的，而其他人可能会看到随着时间的推移。如果您想知道无性关系是否健康，您将首先要了解导致它的内容：从几个不同的角度检查您的关系。你感觉太忙了，努力寻找亲密的时间吗？或者它觉得与您的伴侣的情感联系是褪色的吗？

当生活妨碍时，你可能会发现你没有靠近你的S.O.当你曾经是。有时，我们只是落在习惯中。“这比你想象的更频繁发生。有些事件像疾病或新宝宝一样，据说暂时的患者的正常性时间表会打断临时的正常性时间表，但性关系只是不恢复，”阿尔曼说。如果性别停止一旦孩子进入图片，有些夫妻发现它挑战，以便将合作伙伴视为性生活（而不是他们孩子的父母）。“性干旱持续，一切普遍，没有人带来主题，直到它对一个或另一个至关重要。这种情况可以持续多年。”当性别被视为苦差事时，重要的是两个合作伙伴都会让时间亲密。毕竟，性是与你最爱的一个重要组成部分 - 在一段时间之后，在一起躺在床上可以令人兴奋。

在其他情况下，无性关系来自不同的形式。一个伙伴可能不再被另一个人打开，或者他们可能不会渴望性生活，因为他们被别人所吸引。“抱怨者通常给出”原因“，例如合作伙伴的体重增加或不愿意从事性别的[他们]更喜欢，”阿尔曼说。“一个人可以通过专注于可爱的东西来再次学会再次热爱伴侣，最初是什么原本转向它们，或者可能改变的是可能重新唤醒爱和欲望的事情。”

也有一些夫妻从一开始就不把性视为爱的关键组成部分，他们可能把他们的伴侣视为伴侣，而不是浪漫的伴侣。有些人可以接受无性关系;关键是要确保双方都能达成共识。相反，其他夫妇在出轨后会对对方失去性欲。破裂的信任也会破坏亲密的欲望。

性在一段关系中有多重要?

虽然我们很多人爱性爱是因为它明显的身体好处，但它也是我们与伴侣情感联系的重要组成部分。许多人将与伴侣发生性关系的欲望和频率视为一种分析健康的关系是．当我们和我们的伴侣亲密时，我们加强了一种独特的情感纽带，这种情感纽带来自于身体上的亲密。但是，性生活的频率并不能总是衡量我们的幸福程度——就像爱情中的其他事物一样，我们的欲望只能由我们自己来定义。“我经常在想，当‘性有多重要’的问题被提出时，人们会问:‘我和我的伴侣应该多久做爱一次才算正常?“Alman说。“一年一次，或者一天一次;如果他们之间发生了足够的性行为，那就没有问题。要求外界的认可是无关紧要的。”换句话说，只要伴侣双方都开心，就没有必要和别人比较性生活的频率。

当你们突然失去欲望或很少亲密时，这可能是你们的联系正在消失的一个迹象。惠特伯恩说:“如果一对夫妇因为他们的性关系不令人满意或不令人满意而独身，那么他们将经历高度的性不满意是有道理的。”“(情感上)一对夫妻在无性婚姻中可能会一直在一起，因为他们的伴侣是他们最好的朋友或他们的‘理想’伴侣。”这并不是说你会永远困在一段无性的关系中——如果你得不到你需要的，考虑和你的另一半讨论一下这个话题有很多方法改善你的性生活当你在车辙时。

性对你有多重要?

你在无性关系中的幸福取决于你个人的需要。即使你的伴侣对不那么亲密完全没问题，你的欲望仍然是保持健康平衡的重要部分。在决定你的伴侣是否能满足你的需求之前，你需要评估性对你来说有多重要。

对一些人来说，性在一段关系中是绝对必要的。一种几乎没有性选择的浪漫情况是不可能的。对另一些人来说，与伴侣的情感联系足以维持一段有意义的、成功的、持久的关系。有些夫妇甚至选择开放关系为了满足他们在情感上完全致力于彼此的性需求。

在关系中的性爱时，底线是你必须决定对你有什么关系。没有cookie切割器答案;这一切都取决于你个人地放在性别的重要性。如果您在无性关系中不满意，请尝试与您的伴侣进行沟通表达您的感受。你甚至可以寻求专业人士的支持确定有什么阻碍你。关系很复杂 - 所以在您的角落中拥有专家可以帮助提供前进所需的指导。