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7个最佳怀孕书籍阅读,当你期待

提高你的库最好的产前读取。

维拉莱尔/斯托克西联队

没有人会用事实争辩怀孕可以是一个完全消耗,恐惧,但令人兴奋,快乐,和神奇的时间。(你几乎可以在里面添加任何形容词,都可以。)特别是如果你是第一次怀孕,你肯定会有(无尽的)问题,你可能会忘记问医生,或者遇到一些情况,似乎每个人都有自己的意见。

最好的办法导航怀孕是的平衡知识和平静。为了帮助你完成第一部分,这里有一些我们最喜欢的书,可以在你期待的时候阅读。

当你在期待的时候你在期待什么Heidi Murkoff和Sharon Mazel著

在1984年与印数超过1850万册首次发布,这被认为是怀孕阅读的主食之一。现在,在其第五版,这个方便的指南充满了永恒的信息和建议,以及发生在新怀孕问题,包括寨卡,饮食趋势,以及药物安全。

期待更好:为什么传统的怀孕智慧是错误的——以及你真正需要知道的艾米莉·奥斯特

从你怀孕的那一刻,你扔进装满统计,建议,个人轶事新的,未知的领域,多(来自世界各地的在你来,真的)。在这本书中,经济学家艾米丽奥斯特探索验证研究,经常挑战传统的怀孕建议背后的实际数字。她从她自己的经验故事份额均衡,奥斯特提供了一些安心妈妈对是谁的事实,百分比和科学寻找慰藉。

该嘘!它没有人告诉你怀孕由黎明傣族

如果你正在寻找一个朴实的指导怀孕充满了幽默,诚实,以及许多从MOFLs(前线的妈妈)的故事分享,那么这是你的书。如果你不能从标题告诉,这是一个诚实的书,带你穿越每三个月,并告诉你第一手资料的好的和坏的(但大多好)的,在胜利和陷阱,以及之间的一切。

该铭记妈妈对是:现代多对一指南从怀孕通过出生创设健康基金会由洛瑞布雷格曼

你现在是一个快乐,健康的妈妈是什么是最好的婴儿,这本书可以帮助你到达那里听到的。笔者解释说,“你不只是分娩婴儿;你分娩自己作为一个母亲了。”布雷格曼提供授权,技术和精神/情感的练习,以帮助平静,为今后的旅程做准备。

后天:现代指南怀孕,分娩,初为人母-相信你自己和你的身体艾丽卡·齐迪·科恩(Erica Chidi Cohen)著

由一个出生和产后助产士写,这本书提供了怀孕的整体方法,并提供补救,营养建议,和食谱的具体月份的怀孕,带你从早孕通过宝宝的头几个星期。判决 - 免费的,它是一个安慰的书,重点是通过怀孕有关各方,配有插图,诚实和支持的健康。

吃这个,不是,当你期待:婴儿和你的医生建议的计划!您的完全指南怀孕各阶段最好的食物Jennifer Ashton医学博士和David Zinczenko

霎时间,食品和营养会觉得像在怀孕雷区,即使对那些谁是相当健康意识之前。因为这本书,你会做出更聪明,更健康的选择,提供维生素和矿物质,宝宝的需求增长将提供帮助,你需要一个健康的怀孕。写的两个委员会认证的产科/妇科,并在健康游戏主导的名字,你会提供可以与知识武装您的决策能力在你的渴望让即使极好的选择。

新生儿101:来自专业护士关于在家准备和照顾宝宝的秘密由卡罗尔·克莱默阿瑟诺,RN IBCLC

You’re going to want a bit of guidance on how to care for your newborn you’ve spent nine months carrying, and thanks to this book, you’ll receive tips and secrets from expert nurses on how to care for your new little babe. Chock full of research and professional tips, it’s sort of like having your own personal baby nurse, just in the form of a book you can keep referring to again and again.

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