让你的婚姻更牢固的5个日常习惯

大举手投足都是伟大的（没有人会拒绝一个惊喜周末度假，我们是吧？）。但是，如果我们是诚实的，它是真正的小，生活用品这很重要——尤其是涉及到婚姻的时候。

“你每天为你的另一半做的小事情可以让他们知道你在想着他们和你们的关系，”解释道Lesli多尔打来的他是一名婚姻教练，著有《我爱你》一书蓝图婚姻长久。而且他们还让你的婚姻更强。准备潜水吗？我们的专家建议在做这五件事你的日常工作与你的伴侣的一部分。

一天中，至少有两种时间是很容易联系的:当你们离开对方的时候，和当你们回来的时候。心理治疗师和婚姻教练说，在你冲出家门之前留出一些时间“将会建立一个积极的基调，即使是一个困难或紧张的早晨也会好过一点。Toni Coleman。当你回家时表示欢迎也是一样的效果。她说:“在一天结束的时候走进一所房子，如果没有得到认可，会让人觉得对方见到你不高兴，不关心你在不在那里，也不重视你。”“腾出时间正好相反。”

也许对你来说，一切都一样，但即便如此，“当你们分开时，知道对方的生活发生了什么，这很重要，”Doares说。所以，为了加强你们的关系，问问你的伴侣一天过得怎么样，并分享你自己的细节。“不要敷衍了事，”杜雷斯警告说，“当你的伴侣分享时，你要在场。”如果你能让这次谈话持续几分钟以上，你就会超越表面的内容，深入到这些事件对彼此的真正意义上。正是在这些时刻，你建立了亲密的关系。”

你可能是个夜猫子，而你的伴侣是个早起的人。但如果你能战胜自己的夜间本能，你们就能拉近彼此，Doares说。“这样做要容易得多身体亲密如果你在同一个地方在同一时间的时候，“她解释说，”即使你一个不准备睡觉，你可以花这个安静的时间在一起，重新站起来后，你的伴侣入睡。这样做经常意味着您将创建亲密关系时的心情罢工的机会。”

科尔曼哀叹道:“人们很容易因为工作和其他责任而把感情搁置起来，等有了更多的时间再发展。”但是，在白天相互联系就像发送一条短消息一样简单。她说:“花几分钟时间签到会让对方知道你在想他们，期待以后见面。”这是一种亲密的姿态，也是抵御任何参与其中的诱惑的一种有效手段情感或身体上的不忠。"

你可能会对服务行为做出反应——认为:你的丈夫倒垃圾是他所能做的最性感的事——但你的伴侣可能需要听到肯定的话语来感受到爱。如果你能弄清楚你的配偶是如何最清楚地看待你的爱的，你就能加强你们的关系。“每天对爱的肯定有助于保持爱的活力和活力，”Doares说。“如果以你的伴侣真正感受到爱的方式来表达，这些表达最有意义。”