家庭暴力后找到真爱

“和一个一直在发泄前任的人约会不是最有吸引力的品质，”珍森胁(Jen Moriwaki)在Instagram主页上写道《我们相遇的方式》。5年前，这就是我。我浏览了所有可能的约会网站，但不明白为什么没有人约我第二次或第三次约会。事后看来，这是非常清楚的。我对爱情感到愤怒和痛苦。她这样想是有充分理由的。

森胁刚刚出来的虐待关系,一个已经离开她不仅愤世嫉俗的关于爱情,也发现很难谈论除了前夫。受害者往往完全被虐待他们的人能陪你多久和虐待的关系。“他是辱骂我经常说我又胖、又丑、又笨，”她写道。他的愤怒不断升级，直到有一天，他在墙上打了一个洞。我意识到他的虐待变成身体虐待只是时间问题，于是我离开了。”离开是如此艰难的一步。但是之后会发生什么呢?

森胁有两个孩子，对前男友还有感情，所以她很难继续前行，这是可以理解的。尝试后网上约会没有按计划进行，她决定休息一下，并后退一大步。这对她来说是最好的事情——两年后，在一个更好的空间里，她决定再试一次。她就是这样认识了盖伊的。“我很早就意识到那个家伙与众不同，”她写道。“他有趣，真诚，容易被爱。但又一次，我变成了另一个人。我们在一起已经3年了，今年夏天刚结婚。森胁的故事说明了你可以在一段受虐的关系后找到爱、幸福和满足。但如果你刚从一场比赛中走出来，那感觉就像是一项不可能完成的任务。这是你需要记住的。

你不是你的经验

有太多的责备和自我厌恶会伴随虐待而来。这是不公平的，虽然这是完全不合理的，但它感觉如此真实。你需要把自己和发生在你身上的事分开。记住，你没有责任——你的整个存在不是由发生在你身上的这件事决定的。“如果你在前一段关系中有一个虐待你的伴侣，这不是你的错，”Qudsia Raja说，她是美国基督教年轻女性协会的宣传和政策经理。“你是幸存者，你勇敢地离开。“你可以拥有一种温暖的、美妙的、充实的生活，这种生活不需要被某个人对你做了什么来支配，你可以把它视为你经历的一部分，而不是定义你是谁的东西。”

给自己一点时间

但要达到这个目标，需要时间。就像森胁回忆说，在一段受虐的关系失败后，她第一次尝试约会，确保你已经后退了一步。如果没有，你就会将你过去的经历投射到未来的伴侣身上而且，在某种意义上，那个你有力量离开的人仍然会控制着你和你的决定。不要让他们。

给自己一点时间。“尊重你自己对一段新关系的准备程度。国内的避难所网站显示。“当你在恐惧中开始一段新关系时，这可能是一个迹象，表明你仍然对以前的创伤耿耿于怀。等到约会让你觉得安全且有吸引力时，再开始一段关系。你可以花你需要的时间。

有帮助

最重要的是，你不需要一个人来做这件事。你应该联系你的朋友和家人，如果没有这样的选择，也可以联系他们服务和热线可在全国和你的地区。如果你感到不知所措或不确定，那里有帮助。无论你处于什么阶段，无论你在想什么离开一段虐待关系或者在你无法适应生活之后，有太多的选择意味着你不需要独自经历这些。好好利用它们——一个电话就能找到它们。

在经历家暴后找到真爱是一项艰巨的任务。你所遭受的失信、创伤和持久的影响——可能感觉难以克服，但可以做到。你只需要给自己一段恢复的时间，当你终于准备好再次约会的时候，确保你按照自己的节奏来。你不会被虐待所定义，这里有培养、关怀的关系等你准备好了就出来。与此同时，你总能得到帮助。