新娘如何从脊医中受益

快照，裂纹，流行，有人吗？随着健康运动继续前进，脊椎治疗通常被误解或被忽视，似乎在流行。越来越多的人正在采取行动来保持自己的精神健康，身体健康和财务健康状况保持一致 - 因此，为什么不通过脊椎按摩师访问将您的脊椎添加到该清单中呢？

作为一个繁忙的准新娘，您可能几乎没有其他空间可以添加到列表中，但您可能需要考虑这一点。这是新娘可以从脊医中受益的方式，并提供来自塔拉·凯洛格（Tara Kellogg）博士，在纽约和宾夕法尼亚州获得许可的脊骨疗法医生。

脊医做什么？

凯洛格解释说，从本质上讲，脊椎治疗师的重点是对患者的适当神经系统功能的纠正和维护。但是如何？通过通过调整来仔细操纵脊柱的对齐方式，以便您在会议期间可能听到的那些裂缝和弹出。根据Kellogg的说法，执行的对齐类型始终是在获得完整的患者病史以及对神经和肌肉骨骼系统进行体格检查后确定的。

但是，一个人什么时候会考虑寻求这种护理？由于脊骨疗法护理通过“减少炎症，增加脊柱和肌肉运动范围以及减少肌肉痉挛”来帮助急性条件，因此可以帮助各种疾病。令人惊讶的是，凯洛格（Kellogg）还指出，桌子上的姿势像坏姿势一样简单 - 您可以在脊椎治疗师的帮助下纠正这个特定问题 - 实际上可能会因减少轴突流（双向通道）而造成消化午餐的挑战周围神经的蛋白质，细胞器和其他材料。

凯洛格（Kellogg）说：“我的热情是从健康的角度来治疗患者。创造更有效的动作意味着更长，更强壮的肌肉并与正念呼吸模式相连会降低血压和压力水平。我们花了很多时间，金钱和努力来饮食，干净的，ldsports乐动体育 她强调，她强调“照顾神经系统非常重要，因为它负责“身体内部的所有沟通”，这似乎是愚蠢的。

正如凯洛格（Kellogg）所说：“您的健康和健康确实来自内而外。”

误解

关于脊椎治疗的最常见误解之一是关于频率。她解释说：“大多数患者认为他们会或以前经历过'固定'。”此外，“病人经常……只有在不适的门槛时才寻求护理。”

当患者在治疗后立即感到缓解时，他们通常会认为自己的问题得到了解决。但实际上，他们的脊医访问“使他们摆脱了急性症状，但潜在的疾病仍然存在”，因此，患者需要进一步访问。

脊医如何帮助

凯洛格（Kellogg）专门针对新娘，“我会说姿势和压力管理接受脊椎治疗将是最大的直接收益。令人难以置信的是，适当的姿势可以为您在婚礼照片中的外观所做的事情。”她补充说，“我们都知道站直并缩回肩blade骨会产生更令人愉悦的身体外观。这听起来很容易，但是在肩cap骨牵开器中通常会疲劳。我们的生活充满了使内部肩部旋转，胸肌和鳞片缩短的行动。这些是那些在整个胸部和肩膀上不太易闻的角度的最大贡献者。”

而你的第一轮新娘派对照片她可能看起来很棒，她解释说，完美的姿势30分钟可能很难维护。但是，“婚礼前的外肩旋转器中的强度和长度不仅会给您带来更多的耐力，而且您会注意到坦率的投篮也是。”

此外，凯洛格强调了呼吸减轻压力。“当您想到压力管理似乎是不可能的乐动体育软件，但是调节呼吸模式对压力有重大影响，”她指出。“作为一般提示，更长的呼气直接与心率下降有关，可以降低血压。因此，深呼吸就是一切。”

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你应该多久去一次？

与大多数健康实践和治疗一样，没有一定大小的治疗计划。凯洛格说：“您和医生之间应最终确定脊医的频率。”She explains that she herself creates "a treatment plan based on the severity of the patient’s symptoms, what the patient’s goals are and when they would like to achieve them by, how much they participate in prescribed care outside the office, and how they respond to in-office care."

如果您正在考虑在大日子之前访问脊医，请务必与您的全科医生交谈，并在接受任何治疗之前进行详尽的咨询。