如何战胜伴娘忧郁

做伴娘会很有趣，但也会有很多工作要做。你可能会发现自己经常放弃周末的常规计划，去帮助新娘做一些小事，比如从一家商店到另一家商店去寻找完美的蛋糕装饰，或者花几个小时在婚礼上婚礼上播放列表DJ。从头到尾——买衣服未婚女子派对，在伴娘之间来回的电子邮件链——你可能会开始注意到你感到完全疲惫，不知所措，和压力。

所以，在婚礼开始前，你怎么才能把作为伴娘的乐趣重新放回去，这样你才能停止翻白眼和叹气啊在轮到你走上红毯之前?这里有五种方法可以帮助你改变态度，摆脱伴娘的忧郁。

休息一下

把你的伴娘的职责暂停一下，尤其是当你觉得你已经为别人的婚礼贡献了很多空闲时间的时候。安排时间放松，见朋友，或者做所有被你推迟的事情。给自己一个或两个周末的时间出去玩，而不用担心接听电话或短信与婚礼有关。

说出来

当你因为做伴娘而感到烦恼时，你能做的最好的事情就是谈论它。如果你不想向新娘发泄你不喜欢作为她婚礼派对的一员，那就找一个伴娘或伴娘，和他们进行富有成效的对话。让他们知道是什么困扰着你，并想出解决办法。与其用消极的态度打击别人，不如让他们帮你找到建议，让你再次成为伴娘时感到快乐和热情。

想办法省钱

当你开始发现自己经常要为做伴娘而花钱时，就开始有创意地想办法省钱吧。看看什么样的婚礼可以DIY的礼物而不是花一大笔钱在。看看你能在哪里找到你的伴娘礼服为一个陡峭的折扣价格。找一群伴娘在一起，看看你们如何在婚礼的周末分摊住宿费用来省钱。

按静音键

如果让你烦恼的第一件事是每天从新娘派对上收到多少短信和邮件，把它们调成静音。你可能会开始觉得你的工作被所有的小组谈话和所有关于婚礼前计划的来回的谈话所打断。如果你不立即回复所有的邮件，尤其是他们已经开始回复的时候，那也没关系干扰你的工作。相反，你可以在一周内找几次时间来回答这些问题。除此之外，把这些对话留给那些有时间回答的人。

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为自己做点特别好的事

退一步想想，为了新娘和婚礼的需要，你一直在努力工作，现在是时候照顾好自己了。给自己做个spa，或者在家里度过一个周末，尽情地看你最喜欢的电视节目。做一些对自己很好的事情，这可能会帮助你重置你的情绪，让你回到伴娘的心态。