10标志你太强调过您的婚礼

它发生在我们最好的新娘将是：我们竭尽所能，以确保大日子顺利完美，然后，看似突然，我们变成紧张准备的巨型球粉碎任何东西，或任何人-in我们的道路。嘿，没有人说计划一个婚礼很简单，他们只是说这将是值得的，当你终于走在过道进入你的生命的爱的怀抱。但是，规划过程？不是很幸福，但它肯定有它的时刻。这几乎是在一个你可能已经有了，这在和它本身的，是压力诱导的顶部的全职工作。

底线:如果你发现自己在制定计划的过程中有时压力很大，那也没关系，所以正常。但是，如果你觉得你在开始这已经成为你的婚礼计划难以估计水域淹没，你可能想喘口气，或者更好的，一个假期。下面是一些主要的迹象表明，你的婚礼是造成您不必要的压力，以及如何找到你的平静。

如果你不再做那些你喜欢的、让你快乐的事情，不管是不是运动类，花时间与朋友，甚至服用，因为婚礼策划的长浴缸，它的时间拨回事情了一下。乐动体育软件“解决这一问题的最好办法是要认识到婚礼策划需要融入你的生活，而不是周围的其他方式，”安吉拉·汤普森乐动体育软件，在得克萨斯州基督教大学社会学教授说。“如果你的整个午休时间是专门的婚礼策划，而不是与同事社交或你与你的未婚夫，并不断地在乐动体育软件手机上寻找婚礼装饰的日期，你正在做的太多了。”

也许你没有婚礼策划人，而这完全正常，但是当涉及到你的大日子，你不应该是唯一一个骑和船舶操舵。如果你的配偶将要不能有所帮助，希望你能够依靠你的伴娘，家人，朋友，毕竟，这是他们在做什么那儿！“试图做这一切是一个灾难，”警告林赛萨克斯，婚礼策划者和所有者集体/ (goldman Sachs)在博尔德和明尼阿波利斯。在计划你的重要日子时，只关注那些让你最兴奋的事情，然后委托或者雇佣专业人士来管理其余的事情——你不会后悔的!这会让你真正享受你所做的事情，并在这个过程中获得更多乐趣。

首先，订婚期应该是你们夫妻生活中最令人兴奋和愉ld乐动官网快的时刻之一。如果你觉得这不是乐趣和放松，你的压力水平可能太高了。心理学博士波莱特?考夫曼?谢尔曼(Paulette Kouffman Sherman)说:“当新娘忙于取悦他人，而不再享受这个过程，也不再享受与自己最重要、最亲密的朋友在一起的时光时，就会出现这种情况。”他是我的约会与关系学校的主任，也是《约会与关系》一书的作者从内到外的约会。她建议采取一个巨大的倒退，这样你就可以开始创建的这个时候美好的回忆，而不是压力，甚至是痛苦的情感，人。

当我们有一长串似乎没有尽头的待办事项清单，却又不愿去检查时，我们往往会把它们推到最后一分钟。但是，正如汤普森解释的那样，不像拖延在高中，当一个人也许能凑齐了最后一分钟的纸张差强人意，大多数人不希望自己的婚礼的记忆被勉强缝合在一起。“由于供应商经常预订提前几个月，拖延真的可以对新娘的工作，当谈到创建他们梦想中的婚礼，”她说。为了解决拖延症，最好是把婚礼计划任务委派给别人，让计划过程继续进行。乐动体育软件

我们忘记了应力导致实际的物理反应如头痛，胃痛，肌肉痛或张力，低能量，减少性欲，磨齿失眠、胸痛和紧张。“不要忘记，压力也会降低你抵抗感冒和流感的能力，”LPCA, NCC，专门研究人际关系的治疗师Maggie Hoop警告说。“注意你的身体在告诉你什么——如果它试图告诉你冷静下来，冷静下来，也许你应该在它告诉你之前听它的。”

当谈到你从小就梦想的那一天时，你很难接受它不会从头到尾都完美，但是，这就是生活!没有什么是完美的，包括你的婚礼。和你生活中发生的其他事情相比，它也会有同样意想不到的起伏和曲折(只是希望少一些)。谢尔曼博士建议:“没有办法让所有人都满意，包括你自己，所以追求卓越而不是完美。”“这将帮助你在常规放松和软化你的期望。”

争吵时有发生，尤其是当你在筹备婚礼的压力下。乐动体育软件但是,如果你和你的伴侣在争吵来回更多的时候比你有和平交往，你的计划可能会在上面。如果你很难跟你即将与之度过你的余生这个重要的人感受到了爱了，击中了复位按钮，统计。安排一个约会之夜去哪里拍婚纱谈话完全禁地。这样，您就可以享受彼此的陪伴和记忆为什么你会在第一时间要结婚了。

如果你决定私奔首先，对你有好处!但是，如果你正在计划你的婚礼仪式和婚宴，并考虑放弃整个事情去市政厅，以节省你的理智，是时候冷静下来了。“看到你的客人脸上的微笑，整天与你的未婚夫分享的亲密时刻，从你的新婚派对感受到的爱，在你最大的啦啦队员面前的第一支舞，”萨克斯说。“在接受私奔的想法之前，引导你最初的想法并兴奋起来!”

要知道你自己什么时候变成这样并不容易婚礼策划的怪物，但是，保持密切关注你正在接近的潜在可能性是值得的。萨克斯说，如果每次提到你的婚礼，你都很紧张，而当别人对你的大日子的事情发表意见时，你似乎也不能放松，你可能太紧张了。她建议把你的注意力重新集中在你结婚的原因上，并尽量看清大局。

如果你开始转向消极的应对机制，比如抽烟喝酒太多，你可能会在你的绳子结束。这是当箍建议得到帮助，统计的时间。“聘请婚礼策划师或者找一个为组织和分配责任给你所爱的人而生活的朋友，即使很难放手。”“你不会想要重新养成一个坏习惯，然后必须通过努力来改变它，而你可以集中精力做一个快乐的新婚夫妇!”