除了一个年度检查,很多女性,包括新娘将要,不要经常想太多关于他们的女性生殖系统,当涉及到整体健康。然而,对于即将对他们生活的下一章上船新娘,它是对的顶部是非常重要的,受过教育一下,你的健康。要了解更多信息,我们聊了伊辛巴Havryliuk妇产科助理教授和助理出席妇产科在纽约长老/康乃尔大学威尔医学院,她的专家见解。
务必要讨论
大多数时候,新娘将要拥有与他们的妇产科讨论两条路径:计划怀孕或规划避孕。抽出时间来预约洽谈和了解您的选项。
了解前后的婚礼是重要的计划生育时间表,根据Havryliuk。“如果你的目标是不是怀孕,避孕是一个重要的话题,你应该专注于那,‘她说,’如果你准备开始婚礼后不久怀孕,更注重这一点。”
知道和了解你的身体是非常重要的。此前计划生育,“了解你的周期:长度,持续时间和流量模式,而且如果是正常还是异常,” Havryliuk说。此外,它的当务之急与您的医生共享您的既往史;性传播疾病,性传播疾病,巴氏涂片异常,囊肿,肌瘤等,都是共享的所有重要信息与你的医生,因为每个人都需要为有效的护理在同一页上。
准备
准备是关键,特别是如果你在开始的计划生育。在过去的病史或任何不寻常的症状的任何问题应予以报告,并在孕前任命讨论。Havryliuk remarks that in addition to reviewing any history, “heavy periods, painful sex, bleeding after sex, prior surgeries for cysts or ectopic pregnancies, or any abnormal findings from exams” should be noted and explored, and "it’s reasonable to have a bit of a workup to understand what’s going on.”
有时,放映或调整应成家过之前发生。“虽然没有具体的筛选我绝对推荐或偏爱,‘Havryliuk说,’这是合理的考虑基于历史上的几件事情。”这些类型的场次包括最近的性传播感染应视为与真的会影响生殖器官的测试。此外,甲状腺疾病,自身免疫性疾病,和/或糖尿病例行检查,根据症状或家族史,也可以对某些妇女是个好主意。
基因测试和筛选也是一种选择。在过去,这些测试往往是特定的种族,但现在是越来越难在一个多元文化的环境中准确识别病人的祖先。从妇产科的美国国会(ACOG)一个相当新的建议是,遗传筛查得到更广泛的提供。“理想情况下,这是一个孕前携带者筛查,允许合作伙伴在怀孕前进行测试,以了解生殖风险,这一点很重要,” Havryliuk说。你已经完成了此项筛查后,如果你发现你有或携带同样的条件下你的伴侣,那么你就可以理解和探索你的选择,其中可能包括生育治疗如植入前遗传学诊断(PGD)。虽然你也可以获取这些场次一旦你怀孕了,“在一个理想的世界中,这应该是按时完成提前。这不是强制性的,但它的东西作为一个选项进行讨论,特别是对那些有高危因素或未知的病史。说到学习和思考是非常重要的,”她说。
未雨绸缪
在一般情况下,大多数的怀孕是计划外依然。所以,即使你提前规划一个婴儿,它以评估某种生活方式习惯等因素可能在妊娠中发挥的作用是非常重要的。当您对妇产科来说,你可能会被建议对体重携带过量或体重过轻,因为它们既可以影响一个健康的怀孕。此外,生活习惯,如吸烟,酗酒,吸毒,和健身套路都应该进行讨论,以及改进,cessations和变化,使受孕前。医生建议,“让怀孕前的健康变化,使他们成为习惯,你的身体习惯了它。控制体重和锻炼时间提前是至关重要的。”
同样重要的是披露的任何其他医疗条件和药物,是常见的,如糖尿病和抑郁症,你可能需要在用药变更或更改。这样做孕前,而不是过程,是理想的。此外,怀孕前叶酸和产前维生素是必不可少的。那些与饮食限制,如素食者或素食主义者,可以考虑补充铁了。此外,请确保您的疫苗接种是最新的,因为不是所有的都是安全的获得,当你怀孕了。
“大多数夫妇发现她们怀孕当他们已经怀孕,并在那个时候形成的器官(或形成),说:” Havryliuk,所以是为准备尽可能可以走很长的路要走在培育一个健康的怀孕。
知道自己的周期
你的生殖周期的基本理解是所有妇女重要的是,无论计划。“很多人不知道自己的月经周期和它是如何跟踪和排卵时会发生,” Havryliuk解释。“这是很好的做法,跟踪你的月经和排卵理解模式。正常的周期是24到25天,大多数人都有时间,上三五天,也没有超过6个。任何过于短或过长应该得到解决。”
另外请记住,时间就是一切,当涉及到跟踪。“第一天是月经的第一天,‘Havryliuk说:’很多女性认为每天一点开始在你的期末,这是一个普遍的神话。”排卵(您肥沃的时间),你的下一次月经周期发生前约两周,因此“如果我们的周期是28天,你周围的排卵第14天,如果是短,也许周期第10天。如果时间越长,它可能满19天或20。智能手机应用程序的帮助来跟踪你的周期,是一个简单的方法来知道你的身体,”她建议。
当涉及到你的身体和你的健康,知识就是力量。无论你的目标,一定要讨论您的健康之上的任何和所有的问题和疑虑与您的医生,并逗留。