什么你应该吃你的婚礼当天到感觉最好

婚礼当天清单：华丽队到达上午9时，摄影师在上午10时，在花11时三十分....什么是你忘了？餐饮！有些新娘忘了吃饭和其他ldsports乐动体育 ，但事实的关键是看你最好的那一天是用食物作为燃料并经常吃，根据注册营养师丹妮尔科利。我们已经有了一个计划，这样你就不会需要别想你的下一个咬，无论你是害怕恶心的蝴蝶或要维持你别扯这么辛苦的婚纱新兵训练营，以赚取健康的身体。准备看瘦，感觉精力充沛，并冷静与科利的有用的提示紧张的肚子。

它仍然是一天中最重要的一餐，即使你的婚礼当天

没有人喜欢“HANGRY”新娘：请你帮个忙，吃清淡的早餐。“与所有的骚动和当天的情绪，你需要开始用早餐的帮助让你去和发光的，”科利说。她建议用水果，希腊酸奶与燕麦或淡奶油芝士小全麦面包圈侧花生酱土司。全谷物油脂组合将激发你没有膨胀和帮助对抗恶心，可能跟婚礼前的蝴蝶。

经常吃清淡的午餐和零食

这听起来是不可能的，但机会是你会忘记吃饭。“吃时，你可以！”科利说。“在你的婚礼当天有上这么多人这么多的事情要访问与您可能不会得到多少机会吃的。”

尝试，如果您允许的光蛋白质和蔬菜午餐和争取伴娘保持周围小吃。好的选择是杏仁，道上混的，花生酱饼干，半火鸡三明治，苹果，串奶酪和蛋白/小吃店，科利说。

吃你的客人

一个好的经验法则：每当你的客人吃的，你应该吃。“即使吃了几口可以帮助保持你跳舞，晚上离开，”科利说。在你的鸡尾酒，有朋友或新娘助理抢你的搭配冷盘就当你忙碌你的衣服或交融小吃。请尝试以下典礼的接收线让你有机会坐下来和你的新丈夫享受你的晚餐。

轻轻啜

能源紧张或纯粹的喜悦和庆祝活动可以使你在吸饱了。限制自己的一个鸡尾酒每两个小时，科利说。如果你担心膨胀，跳过预婚礼香槟作为碳酸饮料填补你的胃有空气，她补充道。

保持流泉

套用超级名模，“水是美的本质。”ldsports乐动体育 你的婚礼当天和前两日，科利说。“脱水导致肌肤暗沉，”她补充道。要获得并保持发光的保持喝，吃装满水的食物，如西瓜，黄瓜，和柑橘。