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为什么你不应该在你的婚姻中妥协

男夫妇手牵着手

詹妮弗Brister / Stocksy

艾莉森阿姆斯特朗A.》的作者女王的代码,已经帮助数百万妇女和男子的学习,以便更好地沟通。对于她最新的她的婚姻训练营的系列文章中,阿姆斯特朗解释了为什么最大的一块婚姻的建议你得到的是完全错误的。

我们大多数人从小就听到婚姻是所有关于妥协。但几年前,我在纽约市领导关系的研讨会,我问一群男人,“你有什么妥协是结婚了吗?”在他40多岁的男人开口了。“我不相信妥协,”他回答。“我想我的妻子和我一决高下,直到我们想出了一个更好的解决方案。”嗯,我想知道,这是如何工作的?

男人我越跟越我开始注意到一个规律:虽然传统观念认为关系是一种妥协,你们口口声声说他们不希望有这样做,所以他们避免那些“会谈”与他们的合作伙伴。为了弄清楚为什么妥协是这样一个肮脏的字眼,我去了我最喜欢的资源,词典。它定义为“在双方说漏嘴了谈判。”而“做一个不名誉或可耻的让步。”

突然,男子不愿很有意义。他们不愿放弃什么是他们 - 也就是,任何事情他们花时间,金钱和精力放在重要的。要承认他们的价值是背叛自己。在另一方面,往往我观察女人放弃什么要紧他们有关系的工作,包括我自己。那种牺牲不可避免地产生反感。而且因为我致力于成为和住在爱,我必须找到一种方式,以避免妥协,但解决在日常生活中产生的冲突一起作为一对夫妇。

出于这种认识,我的交易决策的版本诞生了。下面是它如何工作的:你选择对你至关重要的领域,说你怎么希望它是,然后共同把它作为接近,你可以。你轮流。你不就什么事情对你们每一个人见面一半;你找出为什么它很重要了这么多,然后继续解决问题,直到你想出了一个创造性的解决方案。因此,而不是让双方感觉就像他们投降了一些重要的东西给他们,这笔交易决策是一个团队的努力,叶每个人都很高兴,理解和尊重对方的需求和价值,同时坚守自己的承诺。

跳水进入交易决策之前,你需要表达你的合作伙伴关系的价值。各制作五个列表您个人的核心价值观七,如创造力,诚实和节俭开始。然后,通过边把你的名单上。正如你所看到的相似,它会照亮为什么有些决定是容易的。差异往往会指向潜在的冲突或正在进行的来源。(这是有用的,但不是这里的点),接着,从你个人的名单,携手合作,特别是通过第三组值的关系。从重叠的值开始,然后查看彼此的列表以查找感兴趣的值。对我和我丈夫来说,自由、自我表达和转变是很自然的。我对他名单上的家庭很感兴趣,所以被采纳了。一旦你们的价值观确立,你们就会朝着共同的目标而不是只是想“让自己的方式,”你可以开始做交易。这是如何做:

确定你的生活的一部分在一起,是不是为你工作的任

换句话说,有什么不创造或维持恋爱。这可能是一个日常工作,如何支配你的时间在一起,甚至是你的婚礼规划重点。我建议先从一些小事去学习技能。如果你的伴侣是不是兴奋的任务,开始的东西,不为他工作。后男人看到的交易决策是关于让最重要的事情对你们每一个人,而不是放弃它,他们通常在船上。

说完这句话:“如果我是有我的路......”

谁感觉最热衷的话题应该先走了。这里,因为它已经证明,以帮助人们表达自己的措辞是关键“心脏的欲望。”在艰难的对话中,我们往往会发挥它的安全,并要求只有我们相信是可用的,就像从菜单中选择的事情。当我们从一组有限的选项,而不是去关闭菜单中选择,我们没有得到我们真正想要。作为心脏的欲望表达,什么事情变得清晰,并不起眼的细节都会消失。愚蠢的感觉还是脆弱的,通过这项工作意味着你在正确的轨道上持续时。继续。

听着好奇心和耐心

不要试图解决这个问题马上。重点了解什么时,他说的话“他一路”看起来像你的伴侣描述。你会在多少,你会通过这一过程了解对方,许多错误的假设是如何发现感到惊讶。“你能告诉我更多吗?”一个简单的方法来提供鼓励。

多年前,我和丈夫格雷格在晚餐时就经历过这种情况。我喜欢做饭,但由于他的夜晚变幻莫测,我必须灵活应变,而且我讨厌“随叫随到”。When I finally brought the issue up in frustration, I found out he didn't even want dinner on the table when he got home. While I'd felt dominated by his erratic schedule, he'd felt constrained by having a deadline. With "freedom" holding a high value for both us, we were同样不开心

找出原因,他希望的方式,他希望它

一旦你听到的是什么样子,当你的伴侣得到他的方式一样,,“你会拥有一切你的方式提供?”焦点仍然在互相理解,当后面需要的动机进行了解释,这个起初似乎不合理可以成为引人注目和燃料的创造性思维。再次,要注意不要插嘴,采取猜测,或更改主题,这将搅浑了谈话。只是让他有他的发言权和等待的那一刻有你的。如果谈话增长有争议或者一个你开始变的防守,这是一个迹象,表明你想过早地问题的解决。

找到双赢

当双方都表示,他们的心脏的欲望,“我喜欢你的方式比我好!”是一种常见的反应。或者你可能有一个全新的想法,是更接近你的伙伴关系价值。其他夫妇要想想几天让事情渗滤液。有些夫妻遇到直接的清晰度,这是我和格雷格如何结束了一个集吃晚饭。他可能会在回家的路上停止或在工作中完成最后的任务,我可以开始晚餐当我准备好了。由于猜测被带到方程式的时候,我们发现我们所需要的自由;问题解决了。(注:当情况发生变化,你做出新的交易我现在经营自己的公司和格雷格兼职工作,所以你猜谁做做饭?)

你怎么知道当你拿出一个很好的解决方案?当你都觉得像你有一个甜蜜的交易,而不是像你已经放弃了在中间点,没有人是快乐的事,通过满足重要。你的新协议,你应该写下来,顺便说一下,或者你可能会忘记它,让旧的习惯滑回原位,将是可持续的,不像损害,这往往变得更难下咽随着时间的推移。它更让人感到高兴你喜欢接近他的方式尽可能,并让他返回的青睐者。

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