为什么对抗实际上是对你的关系

战斗是关系一个复杂的问题。它可以有各种不同的forms-安静沸腾，文明的分歧，或者是什么感觉全力以赴的口头战争。而且它不仅可以以不同的方式体现，这也是一些人的感觉非常不同的看法。有些人茁壮成长分歧的电视剧，而对于我们许多人来说，战斗是最坏的结果。

但为什么我们那么多的冲突规避？嗯，这是个性，经验和许多其他的事情混合物，但是当谈到避免冲突的关系，一些心理学家认为在发挥作用有一个特别的力量。它可能有很多事情要做你的心态。人们往往有一个“固定思维”或“成长的心态。”换句话说，他们往往会认为你的个性是一成不变的，或者它是不断变化的。我们这些“固定思维”更趋于对抗厌恶，到它实际上可以伤害我们的关系的地步。这里有您需要了解的关系对立的东西。

“在固定的思维定势，理想的是即时的，完美的，永久的兼容性。喜欢它的意思是，”斯坦福大学的心理学家卡罗尔·德维克写在她的书心态：成功的新心理学。“这并不是说合作伙伴将互相帮助解决他们的问题或增益技能。这是，这会奇迹般地通过他们的爱情会发生“。听起来不错吧？但也有一对夫妇与固定思维模式的重大问题，德维克说。第一个是，它不太现实，爱情不会趁虚而入和做的菜你或者让你的公婆少可笑。第二，更大，问题的固定思维是，当问题出现时，你恐慌或背部离开他们。因为，在一个固定的思维定势，冲突似乎就像是不相容的迹象或者说你不爱对方不够的，所以你只是不想来对付它。这意味着，问题没有得到解决。而且没有得到处理的问题，不要走，他们增长。

但是，如果你有一个“增长心态”，你可以开始看到打架的机会。不同意是更多地了解对方，了解对方的观点，并找到一个妥协的机会。你并不需要看分歧的迹象，表明你不兼容的，它只是一个迹象，表明你的重要的是要意识到你可以利用这个机会，使你们的关系更强。

如果你是更多的冲突，规避或发现自己的担心不同意不利于你的关系，你可能需要从小事做起，以打破这种模式。而不是只与你的伴侣的选择。去哪里吃饭一起去，如果你的心情是不是，想别的尝试一些是诚实的。事情就这么简单挑选油漆的颜色或什么电影可以是拥抱分歧和不同意见，并意识到它不会破坏你关系很好的做法。轻轻面对他们的时候，你不同意是一个伟大的地方开始。

而只记得，诚信是关键。关系是不是同步的是100％的所有的时间，事实上，这听起来很无聊。但它是关于是足够舒适与别人要诚实和坦率的任何东西。一旦你更舒适的不同意，一定要启动约为告诉你的伴侣，当你的感情受到伤害，如果你不喜欢他们表现如何，或者即使你刚刚已经糟糕的一天开放。迅速和公开地宣扬任何委屈都会让你解决这些问题，并最终让你的关系，以便更强大。

看更多：如何停止战斗关于家务劳动和改善你的关系

虽然认识到，冲突和对抗是完全正常（有时好）的关系的部分是很重要的，没有必要去太远的其他方式和浪漫全力以赴的战斗。有不同意并有一个合作伙伴谁是攻击性或对立之间的差异。如果你在一个建设性的，健康的，安全的方式做到这一点不同意只对你们的关系很好。这还不包括尖叫火柴或在房间里扔板。有些人浪漫有毒行为的激情标志或它们的债券时的强度，它只是有人运行得非常非常厉害。不要找借口对你的伴侣是否有实际的侵略，因为这是非常不是建设性的，温和的对抗不同。

有些人总是将是更多的冲突规避，这是很正常 - 我完全的人之一，并接受我自己。但我有了解到的情况是我的关系是对我比我需要避免冲突更重要。因此，我们有艰难的对话我们呼吁各出如果我们觉得受到伤害或困惑，我们允许自己不同意。这是被彼此舒适，没有不兼容的标志。记住，人们和关系，是不固定的。有足够的成长空间。