为什么这是完全正常的感觉向上和向下您的婚礼前

随着几个月或离开，直到你的婚礼当天甚至几个星期，你可能会兴奋地死去一天，与肆虐神经下一个。“领导到婚礼的日子几乎都是兴奋的组合和神经”说Lesli Doares，行货婚姻治疗师及作者蓝图婚姻长久。

但有一件事是所有的新娘都可以松一口气的:情绪的起伏以及积极和消极情绪的波动负情绪没什么好担心的。“这些过山车的感觉是全然正常的，说：“Doares。”婚礼，事无大小，都很重要实践，并为他们更深层次的含义。结婚是一个里程碑，并因此产生了很多复杂的情绪的。主要变化可能是可怕的，甚至当它是你想要的东西。”

例如，Doares指出，一个害羞的新娘能感觉到光荣高兴，直到她认为关于是人们关注的仪式中心绑结。“也可以有一些张力或恐惧周围的人混谁将会出席，”她说，‘这是尤其如此，如果一些被邀请的客人都必须要被邀请的客人，而不是人的新婚夫妇真的想在那里。’

你是跳舞的高思维的DJ的自旋和下来的时候你的心飘荡到你未来的岳父岳母的烤面包，而且它很容易认为什么是错在那些低时刻缺乏兴奋。“我们会自动认为，应该只有积极的情感，当我们正在做什么，我们相信这是一个积极的行动，” Doares解释。但是，“当你陷入情感上的过山车，它记住的感觉就是这样，一种感觉，它代表在特定时刻是很重要的。”

这不仅是正常的，但完全没关系真的感受和拥抱的酸甜苦辣，Doares说。“好奇是被窃听什么，”她建议。“命名为东西焦虑这是有帮助的，但是弄清楚焦虑是关于什么更好。你担心你的客人会玩得开心吗?你烦人的阿姨要来，你烦吗?这种感觉到底是什么?感情只是信息的来源。兴奋和快乐是显而易见的，而焦虑在一开始就有点难以理解。更愿意你去探索它，更可以了解自己，并改变你的反应。”