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五种爱情语言是什么?

亲吻新郎的脸颊的新娘

照片由ryan ray

你和你的伴侣的浪漫火花可以使用提升吗?无论你是谁一起隔离让你特别的人知道你有多珍惜他(并感受到他对你的爱)并不总是那么容易。如果你们在交流爱的时候感觉像是在说不同的语言,事实是,你们很有可能是这样!

在加里·查普曼博士开创性的工作中,五种爱情语言:如何表达对伴侣的承诺,“他分类五种一般方式浪漫伙伴快递和体验爱情:

  1. 肯定的话语
  2. 宝贵时光
  3. 服务行为
  4. 接受礼物
  5. 身体触摸

帮助探索这些方法中的每一个以及如何在自己的爱情故事中融入其中的方法,我们伸出援手唐娜keehn.他是一位有执照的婚姻和家庭治疗师。Keehn经常在与客户合作时使用爱的语言,并认为这是一个很好的工具。事实证明,他们提供的洞察力可以立即带来两者持久的积极变革任何关系动态。

认识专家

Donna Keehn是一名基于加利福尼亚州的许可婚姻和家庭治疗师。她的私人实践专注于抑郁,焦虑,药物滥用,创伤,愤怒管理,关系和附着障碍。在成为心理治疗师之前,Keehn在IBM举行了企业角色和新的余额。

Keehn解释说:“很多时候,尤其是在与伴侣一起工作的时候,双方都不知道自己的爱的语言,更不用说对方的爱的语言,这会让双方都感到不断地被忽视、不被欣赏、不被爱,尽管双方都努力去建立联系。”“这就是为什么我相信它所以重要的是要了解自己的爱语言,作为我们的自我意识,我们的情绪越多......我们越多,我们就可以连接到其他人,包括我们的浪漫的伴侣,以健康的方式。“下面,Keehn潜入所有五个类别的提示,用于将每个人集成到您的生活中,并建议密切关注哪个类别最能反映您如何赋予和接受爱情。

肯定的话语

“通常,通过口头致谢(AKA通过文字表示感情),他们通过浪漫的伴侣联系的人感谢,被他们的浪漫伴侣。”为了在行动中获得这种爱情语言,她分享了如何“招标”我爱你,“衷心的恭维,鼓励,支持和欣赏的话语都是完美的例子。

因为将这种爱语言纳入你的关系,Keehn有好消息:“这种爱情语言可以很容易地表达,并且在很多方面!”她建议使用各种媒介与伴侣分享有意义的单词,如社交媒体平台,发短信,手写笔记,当然,只需直接与他们谈论。

宝贵时光

Keehn说:“与这种爱的语言产生共鸣的人,通过有意识地与伴侣分享时间,远离手机、电视和社交媒体,觉得自己被充分看到、被接受和崇拜。”她笑着补充道:“离屏幕远点!考虑到我们周围所有的干扰,有时很难培养,但有很多大大小小的方式来尊重这种爱的语言,并一次性找到一个:“短暂的紧密联系,深入的对话和专注的眼神交流,一个计划。度假隐私比比皆是增加了......任何促进积极和故意连接的东西都会让人受到关注是完美的。“

服务行为

你知道“行动胜于言语”这句话吗?这就是爱的语言的座右铭!“服务行为是为你的伴侣做事的爱的语言,通常是为了让他们的生活更容易,”Keehn解释道。如果这是你最主要的爱的语言,你会珍惜被深深珍惜、欣赏和不被视为理所当然的感觉。与说这种爱的伴侣交流,试着提供安慰时间的压力并主动寻找机会减轻自己的负担。Keehn鼓励说,“即使这意味着必须为自己腾出时间”。

接受礼物

收到礼物是送礼的爱的语言,不要强调,礼物的价值不取决于价格标签。Keehn解释道:“对于这种爱的语言,一个常见的误解是,礼物必须有美元价值(货币价值越高,礼物越好),但实际上,这都是关于体贴的感知价值。”

收到礼物并没有仅针对物理礼物。无论是你爱情最喜欢的鲜花的巨大花束还是在随机时间在随机时光的表情符号的文本,它真的是关于思想的思考。

她补充说:“那些把接受礼物作为主要爱情语言的人经常谈论礼物背后的象征意义礼品,以及它们引发的情绪,包括喜悦、笑声,以及真正被看到和被重视的感觉。在这种情况下,送礼物的关键是确保礼物真的“反映了你伴侣的世界,他们的兴趣,他们的欲望,他们最喜欢的东西/经历,等等。”

身体触摸

“首先,让我们明白这一点,”笑Keehn,“物理触摸的爱情语言多得多性亲密她解释说:“身体接触也可以被认为是有意义的接触,这种爱的语言实际上是通过身体的表达来表达爱,比如牵手、亲吻、拥抱、拥抱等等。”那些把身体接触作为最主要的爱的语言的人,最终看重的是“当他们与伴侣接触时,他们所体验到的深层情感亲密,无论是非性的还是性的。”

作为一种有趣的方式来探索这种爱情语言吗?“我告诉夫妻互相转向彼此(全面的眼睛接触)以及一些物理触摸(如牵手),三十秒(我设置了一个计时器),”Keehn说。“没有失败,他们震惊地震惊了他们在那段时间内容的感觉[以及如何]关联的感觉通过厚而薄而厚的薄弱!”

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