10件事情，以避免本周你的婚礼之前

新的头发颜色

“即使你的调色师是绝对最好的，避免你的婚礼在一个星期之内更改你的头发，”保罗拉布雷克，发型师和老板说保罗拉布雷克沙龙和水疗在纽约市。“你永远不知道如何颜色可以氧化或它如何会看你的肤色。”如果你想更新你的色调不会危及你的样子，问你的调色师把一个明确的光泽在你的股。‘这会增添不少的光泽和光泽的，’说拉布雷克。但是，如果你做的人混在一起的大日子前，一些不好的颜色，你不会得到它做太多的伤害，你的头发重新着色的时候了，只要有不高的水平漂白的参与过程拉布雷克说。

激烈的发型

“婚礼试验和磋商之前，实际日开始约三个月，你应该保持同样的发型在整个过程中，“拉布雷克说，”这不仅将你的头发变的质感和风格，如果你把它切碎，但要记住的东西激烈可能跟你的衣服的领口，头纱，或婚礼当天首饰右看看。”斯蒂芬妮·博克，在资深造型师何塞·希伯沙龙说，“不管你打算如何遥遥领先似乎有永远的东西留到最后一分钟，头发不应该是其中之一。越接近你的大日子，更多的强调和情感，你会没事的。你想使所有这些准备工作和决定的，而你仍然清醒和冷静。”

醇

对于一些你一口，携带酒精一吨的多余的热量，所以你可能要参加你的婚礼前，甚至早于一周削减。至于直接的影响，酒精可以让你看起来和感觉浮肿，由于其含硫气体和削弱你的消化系统等素质。更重要的是，酒精扩张的血管，从而导致婚纱摄影损害发红，说：黛布拉Jaliman》的作者皮肤规则：从顶部纽约皮肤科商业秘密。

一种新的锻炼

“粘着你一直在做常规，”说梅丽莎巴黎，经过认证的团体运动教练和Lululemon的大使。“现在还不是对新动作的时间。”肌肉拉伤可能需要数周愈合，你肯定不希望过于酸痛踏踏实实在舞池。如果你的目标是减肥，请确保您的衣服配件之前启动一个新的健身计划好。如果你只是在寻找一个惊人的方式来缓解婚礼前的压力，抓住一个朋友在公园一个快速步行或跑步。“有一些事情是与一个朋友是如此的帮助之外，”巴黎说。

喷雾谭摊位

“喷在一个摊位晒黑可能是一个安全的，没有阳光的灼热预算友好的选择，但有一个很好的机会，你得到的将不符合你的肤色以及其他假晒黑的替代品的颜色，说：”尼娜帕蒂诺，一在美学家保罗拉布雷克沙龙和水疗。而不是步入箱这可能会导致色泽不均匀，如果你不把你的身体只是如此帕蒂诺说， - 它最好有专家熟练运用鞣液所以它的均匀分布和补充你的肤色。而且不要忘了去角质轻轻提前。“颜色会持续更长的时间，你会从字面上焕发当你走在过道，”帕蒂诺说。

改变你的妆容

“有时候新娘恐慌在最后一分钟，他们已经得到了太多或太少的妆，说：”朱迪·黑兹尔伍德，总部位于伦敦的化妆师谁做每年超过70个婚礼和在诺丁山的杰马基德化妆学校教专业新娘化妆技艺课程。“这就是为什么在审理期间，当他们在一个更理性的心态，我给新娘一个机会尝试不同的外观。”在一天结束的时候，在你的化妆师，在设计你的样子时，谁需要你的皮肤类型，年龄，发型，婚礼调色板，时间，地点和风格你一天的考虑信任。“现代新娘妆就像红地毯上妆了一下，”黑兹尔伍德说。“这需要看高清摄像机，专业摄像机，个人拍照手机不错，在强光和烛光，以及最后几个小时。”

你如何确保你的皮肤是你的婚礼当天的妆容完美的印刷品吗？“水，水，水！睡吧，睡吧，睡吧！”黑兹尔伍德说。“从太阳床和大晒黑望而却步。不用担心太多了关于突破。它们可以很容易地通过一个好的化妆师，只要你不碰或瑕疵挑覆盖“。

果汁净化

“我喜欢把食物作为燃料的，”说克里甘斯注册营养师和作者小改饮食。“你需要的热量，让你警觉，并帮助您通过疯狂的周末得到的。这不是停止滋补自己的时间。”果汁净化卡路里很低，削弱你的能量，让你烦躁。，净化，其中包括大部分果汁的含糖量都很高。“一周前，你应该吃平衡膳食为重点的水果和蔬菜，多喝水和不要跳过任何一餐。”甘斯说。

果皮和磨皮

削皮或微晶磨皮可以保证你的皮肤在未来如丝般光滑，但在婚礼前一周这是完全不可能的。帕蒂诺说:“在接受化学脱皮或微晶磨皮术后，有些人会看到自己的皮肤不断剥落，表面留下死皮，在化妆品下形成球状。”“其他人看到他们的皮肤变得非常红和刺激。”而化妆是你首先去做皮肤光滑和清洁护理的原因，这只会加剧皮肤的刺激。加里曼说:“至少在婚礼前两周，安排任何关于削皮、微晶换肤或其他治疗，如肉毒杆菌的预约，以防出现任何发红或擦伤。”

新到你的护肤品

“不要改变你的护肤疗程，如果你有少于两个星期内，你的婚礼之前去，” Jaliman说。“你应该改变它提前几个月。”在新产品的交换可能会导致过敏反应，干燥，油性或其他副作用，需要时间来正确的一群。“一定要看到你的皮肤科医生几个月时间提前，”说罗斯玛丽·Ingleton在纽约市的一个委员会认证的皮肤科医生。“你的医生可以给你一个个性化的婚礼前的护肤品常规，这将解决您的具体问题，以确保你的皮肤是光芒四射的大日子。你的皮肤科医生应该是在那里你的待办事项列表与礼服配件和花朵“。

通宵达旦

通宵手工压花你的仪式程序？找到一个忠实的朋友，填写并得到一些睡眠。睡眠剥夺实际上会影响你的免疫系统。“你更容易得到病毒感染，如果你还没有得到足够的睡眠，说：”弗兰克博士利普曼，一个综合性和功能医学医师和创始人十一十一健康中心在纽约市。记录足够的关眼也提高了你的肤色，你摆脱掉眼睛黑眼圈，和让我们面对它，使你成为一个快乐，平静的新娘。（你的新娘党会感谢你的。）