多少独处的时间是健康的婚姻？

人们很容易花的每一个醒来的时刻与你的配偶。（毕竟，你是说，直到死亡把你的一部分 - 你是认真的！），但维持的时间独自适量炒热真正的兴趣和活力，你们的关系，并且使你不能太接近对方。

“独处的时间是有机会做的事情，你喜欢和你带来的乐趣 - 是你自己的人，你想从那些你丈夫与自己的活动选择和发生的事情做姑且不论，”解释简·格里尔博士，关系专家和作家那我呢？停止自私破坏你的关系。“这很重要，因为它可以让你自己的自我表达和身份被这对夫妻的部分分开。它带来了一个新能源的婚姻，并提供有关与您的合作伙伴新的东西分享和谈话。”

没有它，她说，你可能会失去自己在你的婚姻，甚至开始怨恨你的配偶，如果你觉得你已经与青睐活动或因他的人失去了联系。

“对于大多数夫妻之间找到‘我’与‘我们’时工作的平衡是非常具有挑战性，但是是在寻找和谐，保持他们之间的关系至关重要强，”格里尔说。遗憾的是，每天没有神奇的或每周的数字，一定会满足您的单独时间的需求 - 不同的人，不同的个性，需要不同的独处的时间。“这需要时间来弄清楚，也将随着时间的推移转向了为您的工作和家庭需求的变化，”格里尔说。“最重要的是，以腾出空间为您的个人需求和你一路走来共同的需求。”

太多时间单独一个指标是，如果一个你开始感到被忽视，或者在一起的时间不再重要，其他的。“不过，如果双方都是舒适的平衡，这没关系，”格里尔说。“如果你要与你的朋友所有的时间和你的伴侣在问，‘那我呢？’这就是你要考虑你为什么不打算时间与该人的情况。在婚姻中最重要的感觉是对合作双方觉得自己是一把手到其他“。