该意外关系收益社会距离的，据婚姻与家庭治疗师

的冠状病毒大流行让我们都保持着社交距离，这意味着我们每天除了出去散步或去趟杂货店，大部分时间都呆在家里。对于生活或孤立在一起的夫妇来说，这意味着很多一对单的时间像一整月的价值（可能更多）。虽然这看起来不那么理想，因为无法从花时间走的关系走出去与朋友或只是有一些真正独处的时间，婚姻和家庭治疗师说，有一个真正的一线希望夫妇的情况。

“夫妻们似乎更多地说话，分享感受，讨论流行病，而不是缄口不言。”丽莎巴哈尔，加州新港比奇的一位婚姻和家庭治疗师告诉新娘们。“在一起经历过这样的事情之后，这种只有双方人才能理解的亲密关系就产生了，而这种亲密关系对两人关系的影响将会真正改变人们的生活。”

如果你和你的伴侣在这段混乱而前所未有的时间里被关在一起，无论你们是住在郊区的三居室还是在城市中心的一间小公寓里，这里有一些意想不到的方法来帮助你度过这段时间的关系可能会从社交距离中受益

您互相依赖比以往任何时候。

现在，你根据你的伴侣比你更可能曾经在你的整个关系。随着小社会之外，更别说沟通，以及无法“得到一些空间”时的紧张升高，你的伴侣是你要找谁情感支持的人。“展望相互满足需求通常由多种人提升一对夫妇的情感纽带的填充和建立信任，”解释伊犁沃尔特·里维拉博士，行货的婚姻和家庭治疗师，婚姻和家庭治疗的教授。

然而，在这些时候，重要的是要记住我们都在处理压力不同。例如，看新闻可能会给你一些放松的感觉，因为你知道发生了什么事情，但这可能会触发你的伴侣。Lisa Marie Bobby，博士，l.m.f.t.，约会教练，创始人，临床主任自我成长辅导及训练，作者Exaholics和宿主爱情，幸福和成功的播客，建议承认你们之间的差异，并找到轮流或妥协所以你们现在都在积极地工作来满足对方的情感需求。

你有更多的时间和精力来重新开始性生活。

通常，在紧张的时候，很多夫妻是不太亲密的身体比他们将在正常情况下。但是，当情侣们很少分心，也得不到外界停留在他们一起回家，时间可能只是感觉不对。这也可能是时间尝试新事物。“如果你一直想尝试一种新的姿势或技术，而且你有自己的房子，那就在一天的不同时间尝试，”心理学博士Juliana Hauser解释说。他是肯塔基州列克星敦市的夫妻和家庭治疗师、专业顾问和学者。“同样重要的是要给对方空间，寻求自我的快感没有羞耻或尴尬，想办法用这个性火花的性欲在你们中间。”

你可能需要交换一下家务。

在检疫，你和你的伴侣的家更时间比你通常会，这可能会导致更大的需求和数量家务解释豪瑟。“两个主要问题是：谁有时间做所有的烹饪和清洗，并分散琐事的旧系统在新的正常工作吗？”她说。有些人失去了工作，不再是主要的经济支柱。其结果是，夫妻都面临着在国内显著不同需求很少有时间远离彼此。“尘埃生成，累积污垢，烹饪增加并且盘桩上升”，增加了豪瑟。她建议服用时间有有意的对话关于谁做什么给你的新常态，并允许这些角色是因为流体尽可能时刻表和发生的事情之外潮起潮落情绪。

你们更有可能对彼此诚实。

当你每天24小时在一起，你可能无法隐藏从正在紧张或不适合你的工作不再你们的关系的部分。其中一些将是积极的，有些可能是有点痛苦的笔记豪瑟。“在近距离，几乎没有时间彼此，怪癖，距离挑战的个性和动力学的关系可以被强调，”她说。如果出现这种情况，她建议沟通要清晰。她说:“谈论需要和想要的东西，而不是责备;为团队说话，而不是咄咄逼人。”“寻找解决方案，而不是把重点放在什么是不工作的。”

你想起了什么使你成为一个团结的队伍。

在这种情况下，夫妻被迫工作，共同完成他们需要在某一天到一天的基础是什么，不管是购买食品杂货，寻找有趣的事情做的自娱自乐，或者做一些春季大扫除。“夫妻越来越做一些家务尚未完成，因为时间不够，如组织间或车库，喷漆房或园艺，”索菲亚Robirosa，行货的婚姻和家庭治疗师的作者说婚姻事务。“此外，有孩子的夫妻不得不共同管理他们的工作负担，同时为孩子制定时间表，分担照顾孩子的责任。”她解释说，这营造了很强的团队合作感，也减轻了压力。

它增加了你对伴侣的欣赏程度。

当你被迫生活在一种生存模式中，你不太可能关注你的伴侣可能会让你紧张的小事情。相反，它鼓励你去看你真正喜欢的东西。Hauser说:“你可能会看到你的伴侣做一些他们通常没有时间做的事情，你可能会对他们的优点以及他/她给你的生活带来的快乐感到更深的感激。”“这种加深对伴侣的欣赏是原地避难的美丽副产品。”

它鼓励你把你们的伙伴关系带到下一个层次。

如果您已经为隔离之前已有一段时间约会，并还在观望是否要在搬到一起或求婚，花这么多时间在一起，在信任的氛围中，可能会让你决定采取下一步。这可能会让你看到你的伴侣，在你发现自己处于这种情况之前，这是很难想象的。

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