5被低估的迹象你是一个超级健康的关系

当我们在厚厚的人，我们的爱，信任和爱情的浪漫，它可能很难看到来自外部的关系。你这么纠结在彼此的生命里，事情可能是有毒的，有时被忽视和是伟大有时事情的赏识。

重要的是要看看你的关系，无论是单独和一对夫妇，并定期评估你的幸福和满足的水平是非常重要的。健康的关系采取的工作，你最好准备付出努力！

这里有一些被低估的迹象，你在一个非常实际上是健康的关系- 和如何保持下去！

有一个关系和总相互依赖健康，互爱之间的差异。但它的并不总是那么容易辨别。当你成为一个“我们”而不是“我”，该从何划清界线呢？

当你继续保持个性的独立和独特感的关系是健康的。在稳定的关系，“你是不依赖于你对你的快乐伙伴”克里斯蒂·斯特里特博士，临床性学家和心理治疗，告诉新娘。

斯特里特说，为了负责自己的幸福和个人的幸福，你必须“保持，其中包括拥有自己的兴趣，爱好，和朋友关系中的个人。”

由于诱人，因为它可能是塑造自己，以适应你的合作伙伴，这是不会工作在长期。该健康的伙伴关系有一个地方有一个明确的“我们”，在其中分享了很多，但也有一个“我”，其中两个人有主单元外自己的生命。

“实践日常自我保健，以确保你保持平衡，所以你可以把你的最好的关系，”斯特里特补充道。独处时间似乎违反直觉，但它是至关重要的。

它可能看起来很明显一些，但很多关系不允许开放和诚实的沟通。有一种天生的恐惧，如果我们对不满，烦躁不安，或我们的关系问题的公开，我们将单独风。

在一个健康的关系“你能与你的伴侣分享你的感受和情绪，而不会引起争论，”斯特里特说。此人是你的终生伴侣。你必须能够谈论一切，建立诚实的空间，而不判决或擦伤自负。

你处理你的问题，以积极的方式与把他们从你的伴侣？这些都是要考虑。

分享真的是有一个安全的债券的唯一途径。“不要的东西和堆栈你的感受。打开与您的合作伙伴分享，特别是如果你生气。这将阻止你从建筑怨恨对他们，”斯特里特说。

如果你不能成为你自己与你的配偶，谁能够你可以用你自己？

最健康的关系不只是分享和表达情感，但真正听那些情感和处理它们。如果你们的关系做得很好，“你能为你的伴侣告诉你他们是如何没有个性化，并使其对自己做按住空格，”斯特里特说。

这意味着，不只是听你的伴侣了，但真正打开你的耳朵，头脑和心脏，以他们在说什么。你们都必须愿意听取其他正面临着，寻找可行的解决方案的挑战。你是在合作伙伴的一切，好的和坏的。而在同一时间，你是两个人的愿望和需求。

一个好的合作伙伴不没有咨询他们的合作伙伴，并考虑他们的感受进行大幅度的人生选择。

有毒关系重点放在了“我” - 无论是在哪里，你正在移动，改变职业，用做什么你联合钱，买东西非常昂贵，没有停下来考虑他们的配偶会如何受到影响。

如果你在一个健康的合作伙伴关系的时候，做出选择时，双方你考虑其他几乎默认。请记住这一点。

“你不觉得累的是在你的合作伙伴”，在一个健康的婚姻，斯特里特解释。即使你在一起已经很多年了，你的伴侣仍然是你最爱的人在世界上。他们是你最好的朋友，知己，肩膀上哭了，和你瘦了坚固的岩石。

当事情发生的精彩，你的伴侣是你打电话告诉的第一人。当你在排队的银行站立，你的脑海中闷出来，你的伴侣是你短信打个招呼的第一人。在健康的关系，你总是对方。

梁咏琪恩格尔是一个认证的教练性，教育家和作家生活在芝加哥。按照她的Instagram的和推特在@GigiEngle。