8个技巧帮助你更深入地爱上对方

“无论你现在多么狂热地爱着对方，”她说Lesli多尔打来的他是一名婚姻教练，著有《我爱你》一书持久婚姻的蓝图，你总能陷得更深。准备好进行一次更大的冒险了吗?方法如下:

日复一日地做同样的事情会使你的感情变迟钝。但是一起做新的事情会释放内啡肽和血清素，这是一种让人感觉良好的荷尔蒙，对于深爱来说是必不可少的，Doares解释说。她说:“当你们两个一起做‘新’的事情时，你们俩之间就建立了一种没有其他人参与的新纽带。”“通过创造共同的经历和回忆，这是一种继续成长和挑战你们的关系的方式。”

人际关系专家加里·查普曼博士首先向我们介绍了这五种人爱的语言即我们每个人直观地给予和接受爱的不同方式。但Toni Coleman他是一位心理治疗师和人际关系教练，在这里他要让大家明白他们的重要性。她说，要更深入地相爱，我们必须学会对方的爱的语言，并且每天至少说一次。她说:“也许送一个小礼物就能告诉他们你爱他们，或者用肯定的话让他们知道为什么他们对你如此重要。”也许为他们做些事情让他们的一天轻松一点，或者为他们腾出特别的时间，用一种他们能真正听到的方式说出‘我爱你’。”

即使当你和你的配偶在一起时，你也很容易从熙熙攘攘的餐馆或吵闹的电视中分心。分心是爱情杀手，读者们。所以杜阿瑞斯建议在你的时间表上留出独处的时间，这样你们就可以单独关注彼此了。“这是你坠入爱河的第一步，”她说，“随着时间的推移，它提供了让爱持续成长的机会。”

什么是亲密交谈?“这是一段很长的对话，你们完全集中在对方身上，深入地讨论任何事情，或者什么都不谈，”科尔曼描述道。通过亲密的交谈，你会的重现约会的火花在常规。科尔曼说:“也许你记得第一次或第二次一起出去时这样做过，在那里，晚餐之后是咖啡和聊天，然后是睡前酒和更多的聊天，也许一直持续到深夜。”“你有那么多话要说，他分享的每件事你都爱听不完。”

这么说，你根本不理解什么是好音乐，你也决不会在这个即兴乐队的音乐会上被当场逮个正着。但如果你的配偶可以听他们的即兴演奏几个小时，是时候买两张票了。“如果你用自己的设备，你可能对那个特定的活动不感兴趣，”Doares说，“但参与其中可以让你以不同的视角来看待你的伴侣。”你会在一个不同寻常的环境中看到是什么让他们兴奋起来。”

就像一段关系的其他部分一样，性也会被繁忙的工作日程、繁忙的社交生活或仅仅是疲惫所取代。但科尔曼说，花点时间在床上发挥创意能让你更有爱的感觉。“这可能包括使用蜡烛、身体油、性玩具，或者尝试一两个新姿势，”她说。你可能需要考虑使用爱经甲板来获得一些新想法。要有创意，慢慢来，放开自己。你的伴侣会再次陷入爱河并产生欲望。”

当你刚开始约会的时候，我们打赌给你的伴侣留一张爱的便条或一个小礼物给他或她一个惊喜都不是什么大事。但随着时间的推移，可以肯定的是，爱情成长的习惯也被抛到了一边。“试着用大大小小的意外来超越对方，”Doares说。从他们最喜欢的餐馆带一顿饭回家，在他们家留下爱的便条运动包，重现你的第一次约会，等等。只要是私人的，有意义的。”

它有多重要和你的配偶一起咯咯笑吗?Doares说:“研究发现，在一段关系中，笑比性更重要。”Whoa. Here's why this simple activity can deepen your love: "It is a shared state of joy which every relationship can benefit from," Doares explains. "It also provides protection against anger and resentment, the relationship killers."