准新郎3个月的美容指南

所有的新郎们注意了:离大喜日子只有90天了，你有一些重要的事情要完成待办事项列表。没有比你的仪容仪表更重要的了(好吧，它们都是同等重要的!)我们之前写过男人的终极打扮清单在他们的大日子到来之前。现在，我们一个月一个月地分析，你已经快到最后阶段了!

是时候改变了护肤程序要特别注意你的头发胡子为你的婚礼做准备。听着，伙计们，因为我们有一些关于如何让你看起来和感觉最好的专家建议三个月婚礼前一天去，你会不会想跳过这个读。

“在婚礼前三个月，你可以开始考虑一个包含视黄醇”,约书亚Zeichner，西奈山美容和临床研究主任告诉我们新娘。“视黄醇是我们用来刺激胶原蛋白和改善细纹最好的成分。”他建议使用它只是每天晚上避免刺激性皮肤，当你介绍你的肤色，以强大的成分，这是一种常见的副作用。“效果需要几个星期才能开始踢，” Zeichner，是这么说的前三个月的婚礼是一个伟大的时刻开始使用它。”如果你正在寻找一个能够完成任务的经济实惠的选择，Zeichner推荐露得清快速抗皱修护精华液与视黄醇($18，在Target有售)。

现在不是改头换面的时候，说纽约的男性发型师Martial Vivot说。但是，你有足够的时间去尝试一些款式你可能在心中的大日子，这包括你的胡子。“[在这一点上]，这将是最好的工作，你想和你的样子和工作在巩固最终外观做任何改变，” Vivot建议。如果你有让你的胡子去的想法酝酿，尝试一下现在，否则，往往将它与常规修剪和一点点胡子油-另外，试一下定型产品，看看效果如何，你喜欢什么。Vivot说:“让你的发型师教你如何使用你将要使用的所有产品。”“这很重要，因为你会有时间去练习，看看你喜欢什么，你能取得什么成就。”

据纽约美容皮肤科医生Sejal Shah说SmarterSkin皮肤病，“如果你容易起刀疤或长出毛发，现在是看皮肤科医生讨论并开始治疗的好时机。”She suggests talking to your dermatologist about doing a short series of清澈明亮的激光治疗，帮助改善毛孔、细纹、肤色和质地。每个疗程大约10到20分钟，没有休息时间，任何忙碌的新郎都能欣赏到这一点。准新郎们在婚礼前三个月的另一个流行的做法是肉毒杆菌。她说:“我的很多新郎都会在婚礼前打肉毒杆菌，我通常建议在婚礼前三到六个月打一次肉毒杆菌，如果需要的话，还可以在婚礼前两到四周打一次。”她指出，肉毒杆菌需要三周的时间才能完全见效。

“制定一个为期12周的密集计划将是你婚礼准备中最重要的部分，”朱莉Wandzilak纽约Equinox的X级教练告诉我们新娘。“安排你锻炼保持你已经养成的习惯对于避免你的训练计划停滞不前是至关重要的。”She recommends doubling down on high intensity workouts twice a week while sticking to a hearty strength program with increased reps (aiming for 10 to 12 each time).她解释说，这将加强“退出”的过程。“在这里分离力量和有氧运动很重要，所以我们仍然关注身体某些部位的肌肉增长，但也增加了我们的心输出量，这两者都会影响新陈代谢。”Translation: It's time to get serious at the gym. That means four to six sweat sessions per week, for the next 12 weeks.

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