最好在家里锻炼为繁忙的新娘

Netflix和寒意？更多类似Netflix和打破了汗水。如果你刚刚订婚，所有你能想到的（做）是婚礼策划，你的一些迫切需要是绝对“我的时间。”乐动体育软件那么什么是忙碌的新娘吗？寻找最好的训练流（和冥想！）互联网所提供的，当然。乐动体育软件可以让即使是最禅人忽视自己和忽略所有自理仪式。另外，它的超级费时。应力+没有时间=一个不愉快的新娘。

你听说过一百万次，但需要再次说：来缓解婚礼策划的压力的最佳途径之一是汗这一切了！乐动体育软件锻炼会让你感觉更健康，更强壮，放松，给你更多的能量，提高你的情绪（，让你的心情，你好情人节),等等。我们知道我们不需要说服你。但我们也知道，找时间去健身房本身就像一种锻炼。这就是流媒体的作用。

准备好打破在自己家里的舒适汗（甚至当你前往目的地会场参观）？我们调高为繁忙的新娘最好在家锻炼。警告，它们可能会导致增加的喜悦，美好的性生活，更多的能量。

交给卡蒂娅普赖斯和她的教练员（或劲量兔子）的团队做出一个锻炼的感觉就像你可能在一个小时最好玩的。舞蹈的大量藏书，其中许多人直接在纽约DanceBody班拍摄的，可以结合起来，创造出完美的个性化锻炼你。每个月的球队股份提出的时间表为舞蹈身体幡这也使得它很容易。最好的部分，除了快速的结果和精力，情绪，促进舞蹈，是绵密和支持DanceBody洋妞Facebook的社区。新的视频上传在常规但球队通常坚持5个舞蹈为2个月的时间，以便每个人都知道编排。通过2个月结束时，你会准备好您的碧昂丝的视频亮相。

(DanceBody直播,34.99美元/月)

谁会比新娘在筹备婚礼时更需要一点禅意呢?从你的待办事项列表中抽出一段时间来做个日光浴，上30分钟以下的课程，在瑜伽的帮助下进行冥想。这对充满活力的二人组最近推出了Sky Ting Yoga，正好及时平息了你订婚季的焦虑。ld乐动官网每月的会员资格使您可以访问几个长度(5分钟到1小时不等)和级别的类。

(天空庭电视，$ 20 /月）

没有健身房?没问题!梅根·鲁普(她的准新娘!)创造了完美的家庭锻炼:塑身协会。她的网站和应用程序有一个巨大的锻炼集合，结合超级容易遵循的有氧舞蹈和身体雕塑练习，将帮助你成为你最健康的自己。这基本上是一种让你保持最佳状态的方法，同时还能让你变得更健康!她的课程从10分钟到1小时不等，你甚至可以在那里找到拉伸视频和冥想指导。

(造型学会,每月19.99美元,119.99美元/年)

让我们都向女王鞠躬!特蕾西·安德森(刚刚订婚的新娘本人）负责对格温妮丝的怀里的女人，吉赛尔的健美的腿，还有J。现在她离我只有一击之遥了。TA流媒体视频服务让你感觉就像在Tracy的工作室——像Olivia Wilde这样的名人是家里的礼物。如果你刚刚开始，这里有一些简短的分解视频，可以让你熟悉Tracy的方法。

（特蕾西·安德森，$ 90 /月）

号召所有瑜伽！我们是那种痴迷YogaGlo的惊人多种选择。数以百计，甚至数以千计，瑜伽，冥想和培训视频都是由风格，视频长度，身体的一部分，重点组织多，所以有字面上每个人的东西。对我们来说，最好的部分，容易跟随，（读你不必去想它锻炼时做）预建计划。你只需要决定什么一天中的时间是最好的，YogaGlo向你和你的日常时间表的电子邮件。

(YogaGlo,18美元/月)

玛丽·海伦·鲍尔斯的芭蕾舞剧《美丽》不只是为她的大牌客户准备的(想想莉莉·奥尔德里奇、卡莉·克劳斯、艾里珊·钟、娜塔莉·波特曼、丽芙·泰勒)。这种充满活力的锻炼不仅仅是你每天的barre class-Bowers的流媒体选择，它还以更小的片段呈现，为你提供一个理想的混合搭配环境。优柔寡断?不要担心，当你注册了一个定制的锻炼计划，你会得到一个易于遵循的日常计划，其中的视频适合你和你的目标。

(芭蕾美丽开始，只要$ 8.99美元的单班，无限会员$ 39.99 /月）

普拉提瘾君子喜乐!超过350个普拉提视频是在你非常指尖与这个百科全书水平的普拉提集合。从每个技能水平到具体的身体重点，再到长度排序，从数百个视频中挑选，包括名人导师玛丽·温莎(Mari Winsor)的视频(你可以感谢她为麦莉·赛勒斯(Miley Cyrus)设计的腹肌)。Mat类课程占了大部分，但如果你足够幸运，能够接触到一种设备(比如改革者、凯迪拉克和普拉提椅)，有很多视频可供你观看。开始一个30天的挑战或者设置一个定制的锻炼，这样你就不会被各种各样的选择淹没——你有足够的决定要做。

(Pilatesology,19美元/月)

巴利吸毒者不要再观望。律师法带来了疯狂的有效的方法，你自己的个人屏幕。我们已经知道在这里为它见效快唱棒法的赞誉。光泽的双臂和双腿的芭蕾舞演员？校验！校验！训练是由时间策划（只得到了20分钟？没问题！），困难，身体重心，甚至是关键之举，所以如果你喜欢饼干，你可以一定要得到你来干什么。确实我们都有20分钟全身锻炼，对不对？

(律师法，$ 19 /月，$6分之109月，$ 214 /年）

不能进入安娜Kaiser的非常有需求的NYC类中的一个？好了，腾出空间来跳舞围绕你的客厅，因为AKT点播的视频库是广阔的，远不如3D版。舞者一定会喜欢的舞蹈基础间歇训练，但如果你不是一名舞蹈演员有HIIT嘉豪探索。如果你在很短的时间（你有一百万婚礼跑腿跑！）不要担心，随着全小时的课程，你也可以得到你的AKT在短短的20分钟。如果你是刚开始肯定是利用了“入门指南”，或者按照预先设计的方案之一。

(AKT按需,49.99美元/月)

Melissa Wood的MWH方法已经成为你能找到的最受欢迎的家庭健身方法之一。一系列精确的低强度运动，这种方法保证让你的整个身体保持长而瘦的线条。但这不仅仅是一个更强壮的身体;梅丽莎的方法就是和自己建立更牢固的关系。有了会员资格，你将得到60+锻炼，跑步机系列，并指导沉思与一个新的锻炼每周一早上出版。

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