这种操纵策略在约会中难以发现 - 这是标志

在所有可以在约会方案中掌握他们丑陋的头部的事情操纵有一些最糟糕的违法行为。当有人愿意欺骗你做某事来满足他们的需求和抱负 - 无论是无害的还是险恶，他们可能是 - 它通常是潜在的情感虐待模式。而且在那里的所有操纵战术中，爱情爆炸是最残酷的轰炸之一。但是什么是爱情轰炸？

把它放在一个方面，它与重影和面包卷曲相反，但就像耗尽一样 - 如果没有更糟。参加Tina Swithin的故事，作者离婚自恋者， 例如。Early on into a new relationship, "I was being lavished with attention, compliments, emotions, gifts and over-the-top charm at every turn. The reality was, he didn’t even know me,” she told HuffPost. By way of further explanation, and to get a clear understanding of the psychology behind love bombing, we asked Kelly McNelis, teacher, speaker, author, relationship expert, and founder of妇女为一体，重担她的专业知识。

什么是爱情轰炸

已被广泛报道，该术语在20世纪70年代的宗教邪教中被创造，其领导者武器化的爱为自己的收益。它的现代化意义并不偏远的路线。“爱情轰炸是淹没一个人的崇拜和关注它变得压倒的人，”麦克利斯说。在关系的开始阶段，爱情轰炸机的情感情感送货，甜蜜的笔记，奉承，其他盛大的姿态 - 是漂亮的教科书。然而，所有这些关注都表示Mcnelis是操纵的。

虽然在实际发生时，操纵行为可能很难注意到（并且它可以在约会寿命的任何阶段发生），但是当您确切地了解要查找的内容时，它更容易发现。所以要了解爱情轰炸的迹象是什么以及如何回应它们，阅读下面的Mcnelis的洞察力提示。

如何发现爱情轰炸

你是爱的一些迹象，轰炸了类似的行为，就像“出现在与你unannounced（和其他迹救的品质”，统一你往往的爱情行为，隔离你的其他朋友和家庭成员不尊重你必须给予的时间和能量，并不断要求更多，试图控制你去的地方以及你所做的事情，而是在爱的借口下，并说像'我们的借口一样，像“我们”在一起一样“我们”“即使你可能真的不太了解它们，那么完美的完美。”

“基本上，如果它让你感到不舒服，”Mcnelis说：“这是一个红旗。”

这里的区别是注意力不好，不好。为了自己判断，Mcnelis表明，即使您认为您的潜在S.O，也建议将您的感受与关注有多舒适。是那种只是在他们的袖子上穿着情绪的人，或者只是似乎是一个普遍认真的个人。Mcnelis说：“不仅仅是听他们说的话，仔细看他们的行为，以及他们与他们周围的人的人。”问问自己的问题：是否有任何迹象表明他们与其他人在中间人身上有健康的关系？它是否觉得他们正试图隔离你让你全部拥有自己？

“相信你的直觉，”McNelis说。“如果感觉太多了，它可能是。如果这个人似乎太好了，那就可能是真的，这可能是这种情况。如果感觉像这个人一样太快推动太快而不是尊重你的空间和尊重你的空间边界，很可能是你正在轰炸。“

为什么爱情爆炸是一个危险信号

自从对爱轰炸的直接情绪反应感到欣慰和恭维 - 因为它是人性想要被接受和爱的人，很难理解为什么喜欢轰炸是一个消极的东西。这是意图与结果之间的区别变得重要。随着Mcnelis解释的，“热爱轰炸是为了创造义务和依赖于”对象“的关注，操作词为”对象“。当你喜欢轰炸时，并没有真正的相互感感。“事实上，“什么看起来像侠义和善良，老式的浪漫起初可以迅速下降，就像你被轰炸一样，没有空间只是呼吸。那种几乎痴迷的关注也是一个红旗，因为它与控制模式有关，并滥用。“

Geraldine Piorkowski，Phd和作者太接近了舒适讲述爱轰炸机可能不是一种自恋者，而是有一个不健康的附件风格。他们的感受可能是真实的;然而，“他们对关系绝望，”Piorkowski说。这也可能是危险的;他们可能变成追踪者。专家还说，这些类型的关系可以变得丑陋，快速。这国家家庭暴力热线可以帮助推荐和资源，如果是紧急情况，请致电911。

爱轰炸后发生了什么

成功的爱情轰炸旨在赢得某人结束，所以他们收到的注意力让他们感到特别和照顾。事实上，“爱情轰炸机试图作为一种善良，周到的人来脱落，但经常，他们是一个自恋者。经常，自恋者使用奉承和似乎奉献给一个人并获得他们的信任，”麦克利斯解释道。

“他们基本上使自己不可或缺。许多自恋者认识到，一旦人们抓住他们的比赛，这种关系将结束。但是自恋器试图通过让你在这种关系的主演角色来抓住你。”

一旦你迷上了，Mcnelis说：“他们可能会收回他们的注意力，让你乞求你曾经是一个克拉姆斯的争吵。总的来说，相互爱的，健康的关系很少有希望。”

如何回应和切割联系

如果这毒性关系模式熟悉的样式声音，您正在寻找一些方法来向前迈进，Mcnelis建议让另一个人知道您对他们所做的事情感到舒服。当你这样做时，“如果他们试图让你感到内疚或证明他们的行为，而不是尊重你的愿望，而不是朝着相反的方向奔跑。有时，我们在不知不觉中给予别人动力来操纵我们，特别是如果我们有低自我尊重并享受别人如此崇拜和注意到我们。这可以给我们一个瞬间的验证，这是完全可以理解的，但在其核心，当其基础是操纵和不诚实时，它并不健康。“

虽然更容易说出来，但你尽力连接到自爱和自我照顾的实践，使你最终反映这种真正的崇拜，并设定健康，相互关联的阶段。“