如何忘记你爱的人

要克服你爱的人可能会觉得很有挑战性，甚至是压倒性的，尤其是当你被分手打了个措手不及时。毕竟，当你如此深切地关心一个人的时候，要放下这些感觉，继续你的生活，是非常揪心和痛苦的。幸运的是，有7种关键的方法可以让你忘记你爱的人，这样你就可以永远向前看了。

1.接受现实

当你想忘掉你爱的人，首先要做的就是接受事实。比如，当你恋爱面对一个不爱你的人，是时候坦然面对这种情况了暗恋然后停止希望事情会奇迹般地改变。一旦你对自己承认了这个事实，并决定接受这个人对你的感觉和你不一样，那么你就可以以此为契机，开始治愈的过程。

2.依靠你的支持系统

当你想忘掉一个突然让你心碎的人，你不应该害怕向朋友、家人或专业人士寻求帮助。你不必独自面对这种艰难的爱情处境，在你的生活中有那些对你最有利的人是继续前进和放手的重要组成部分。当你身边都是支持你、为你着想的人时，这能帮助你走出恐惧，认识到生活中有很多值得你感激的东西,

3.走出你的舒适区

当你试图克服一个盲目的人时分手，您可以采取的最佳步骤之一是以不同的方式推动自己并尝试新活动。如果你一直想学习如何萨尔萨舞蹈，拿一个烹饪课程，或者加入踢球联盟，你应该抓住这个机会参与新的逍遥时光，因此新朋友。你不仅是开启自己的乐趣和遇到有趣的人，而且你也证明了自己甚至在这个人不再在你的生活中或心中的生活中的生命。

4.不要做自己最大的敌人

对于许多试图忘记所爱之人的人来说，他们经常责备自己，或者对自己一开始的处境感到愤怒。然而，你应该总是用爱、关心和尊重来对待自己，尤其是在这个脆弱的时期。例如，许多人觉得他们再也找不到爱了，因为这个人没有回报他们的爱，并且突然结束了一切——但这根本不是真的。如果你不得不放弃你所爱的人，这就证明你知道对另一个人来说什么是重要的，也知道未来对另一个人的期待。克服某人意味着你在你的心中为一个实际应该在那里的人制作空间。

5.看看未来

如果你想知道如何忘记你爱的人，如何度过一场不知从何而来的分手，你应该向前看，而不是向后看。例如，如果你在脑海中回想和这个人在一起的每一刻，试图剖析你们所有的对话，看看哪里出了问题，你永远无法忘记这个人，因为你仍然生活在过去。

6.远离社交媒体

你多久看一次这个人的Facebook资料?如果你真的想忘掉他/她，那就不要再查看他/她的帖子、照片和推特了。毕竟，如果你仍然被这个人每天要做什么和他/她每天在做什么所困扰，你就会让你更难继续前进，更难找到新朋友。为了让这个人离开你的脑海，有必要让他或她离开你的屏幕。

7.清除物理提醒

当你试图继续前进，忘记你爱的人，一个必要的步骤是去除这个人可能围绕在你身边的挥之不去的记忆。举个例子,如果你仍然有你和你的前任的照片在你的公寓或你的房间充满了小玩意和随机项的这个人给你,这将是更难继续,因为他或她仍然存在在你的生活中以某种形式。当你想忘记某个人时，你应该毫不犹豫地清理自己的私人空间，给新认识的人留下特别的纪念和回忆。